Полезно — Добавить новость »

Фасоль - самый сбалансированный продукт Нет, учёные не считают, что регулярное употребление брокколи снижает риск заболевания раком в 50 раз. Однако есть данные, что потребление брокколи может потенциально снижать риск развития рака. В мае 2024 года учёные из Испанской академии питания и диетологи в составе научного коллектива обнаружили, что увеличенное потребление брокколи может снижать риск развития рака благодаря антиоксидантам сульфорафану и мирозиназе в составе. Антиоксиданты защищают клетки организма от повреждений и предотвращают общее воспаление. Мета-анализ показал, что малая доля брокколи в рационе коррелирует с более ...

Продукты выводящие яды из организма ПРОДУКТЫ , ВЫВОДЯЩИЕ ЯДЫ ИЗ ОРГАНИЗМА Петрушка Эта зелень способствует выведению из организма лишней жидкости. Виноград Все сорта винограда обладают уникальным свойством очищать организм, естественным образом избавляя его от лишней жидкости. Виноград поддерживает уровень холестерина на должном уровне, освобождает кровеносную систему от шлаков. Льняное семя Льняное семя растворяет холестериновые бляшки и не даёт образовываться новым. Лимоны Лимон превращает ядовитые вещества, накопившиеся в организме, в растворимую форму, что существенно облегчает их вывод из организма. Листовые овощи Это ...

Необычные котлеты с грецким орехом приготовит сестра милосердия Свято-Елисаветинского монастыря Елена Романенкова. Необычные котлеты с грецким орехом приготовит сестра милосердия Свято-Елисаветинского монастыря Елена Романенкова. Ингредиенты: • гречка – 1 стакан • грецкие орехи – 100 гр. • картофель – 2 шт. • лук – 2 шт. • соль по вкусу • перец черный молотый – 0,5 ч.л. • мука – 2 ст.л. • растительное масло – 1 ст.л. Способ приготовления: 00:00 – Котлеты с грецким орехом 00:32 – История находки рецепта 00:56 – Ингредиенты 01:14 – Готовим основу для котлет. Варим гречку 01:57 – Немного обжариваем орех 02:26 – Натираем картофель на ...

Как составить меню в соответствии с пирамидой питания? Правильное питание основано на потреблении правильно подобранных количеств пищевых продуктов, которые покрывают потребности человека в энергии и питательных веществах. Как правильно питаться, чтобы сохранить молодость и здоровье? Пищевая пирамида представляет собой схематический, графический способ представления наиболее важных принципов здорового питания.Каким должен быть правильный рацион питания Однако у многих людей есть проблемы с организацией меню на основе графики. Специально для вас мы публикуем 5-дневное меню в соответствии с пищевой пирамидой. Меню в соответствии с ...

Сезон сочной зелени наступил. Любисток достоин особого внимания за свой аромат и полезные свойства, в том числе как сильный афродизиак. любисток Эта пряность обладает такими свойствами: мочегонное, отхаркивающее средство, налаживает выработку желудочного сока. Применяют при отеках, анемии, бронхите, расстройствах нервной системы, подагре, метеоризме, проблемах желудка и кишечника, мигренях, бессоннице. Отвар любистока выводит токсины из организма, говорят, что снижает тягу к алкоголю. Ярко проявляет любисток лечебные свойства для мужчин. Любисток излюбленная пряность многих народов. Его добавляют в мясные блюда, в бульоны, в ...

Испокон веков люди знали то, что мед способен защитить их от различных болезней. И хотя в те далекие времена с точностью объяснить себе как именно мед исцеляет разные недуги наши предки не могли, их убежденность в том, что, постоянно его вкушая, они проживут долго и счастливо, вряд ли возможно было поколебать. Отчего же сейчас нами так мало внимания уделяется лекарственным свойствам меда? Применяя его лишь только для лечения гриппа и простуды, мы совсем забыли о широко известных случаях исцеления с помощью этого лакомства от тяжелейших болезней – таких как, туберкулез, гипоацидный и гиперацидный гастрит, бронхит, трахеит, язва ...

Чай "Монастырский" для трапезы. Крупнолистовой зеленый чай с ромашкой и лимонной травой. Чай с ромашкой и лемонграссом помогает взбодриться и справиться с усталостью. Ромашка дает успокаивающий эффект, а лимонная трава придает напитку свежий вкус и аромат. На 200 мл воды достаточно 1 ч. л. чая. Заваривать водой 75-85 градусов в течение 1-3 минут. Чай "Монастырский" для трапезы. Крупнолистовой зеленый чай с ромашкой и лимонной травой, 50г

Основная ценность морковного сока состоит в рекордном количестве бета-каротина, который в организме человека может преобразовываться в витамин А. Бета-каротин является антиоксидантом и не дает свободным радикалам разрушать наши клетки, снижает вероятность возникновения злокачественных образований, угнетает развитие раковых клеток, замедляет процессы старения. Надо учитывать, что подобного действия сок не оказывает, если употреблять его с блюдами, содержащими муку и крахмал. Бета-каротином нельзя запастись впрок, поэтому эффект будет только при постоянном употреблении сока этого полезного овоща. Морковный сок – лидер ...

Соковая диета, пожалуй, один из самых приятных и необременительных для организма способов очищения от шлаков. Если вы, скажем так, не профессионал по части диет – соблюдаете их редко или вообще никогда не начинали, возможно, вам стоит предпочесть именно такой способ. Что может быть вкуснее и полезнее – целый день пить различные свежевыжатые соки? Однако и у такой «разгрузочной» программы есть свои нюансы, о которых не стоит забывать.виды соков и их воздействие на организм «Мертвый» и «живой» соки Восстановленные или пастеризованные соки, прошедшие термическую обработку, считаются «мертвыми». Они не окажут оздоравливающего ...

Тыква польза и вред. Чем полезны тыквенные семечки? Немногие знают, что тыквенные семечки — настоящий кладезь витаминов, минералов и аминокислот, которые необходимы каждому человеку. Они содержат витамины группы В, витамины, А, С, D, Е и К, а также кальций, селен, калий, железо, фосфор и магний. Кроме того, эти семена богаты тыквенной кислотой, насыщенной цинком. Рассказываем, при каких заболеваниях нужно обязательно употреблять в пищу тыквенные семечки. ◦ Бессонница ◦ Заболевания почек ◦ Хрупкость костей ◦ Диабет ◦ Болезни предстательной железы ◦ Паразиты в кишечнике ◦ Морская ...

Сельдерей – польза и вред для человека Сельдерей – польза и вред для человека. Кому особенно #полезен сельдерей??? Если вы следите за своим здоровьем, фигурой и внешностью, то стоит обратить внимание на такой #овощ, как сельдерей. Он поднимает тонус, улучшает физические и умственные способности, оказывает много других положительных действий. Растение относится к роду травянистых семейства Зонтичных, самым известным и распространенным из которых считается Сельдерей пахучий. Если заглянуть в историю, то траву очень часто забывали, и даже запрещали церковными постановлениями. Но все же растение нашло свое место, и окончательно ...

Медовая вода – это поистине целебное средство. Медовая вода пьется утром натощак, как только вы проснулись (минут за 15 до завтрака) и вечером перед сном (минут за 30 до Будет лучше, если сначала утром выпить стакан простой воды, а затем через несколько минут стакан медовой воды. Медовую воду готовить очень просто. На стакан воды достаточно 1 ч. ложки мёда. Медовую воду нужно пить сразу же после приготовления. ПОЛЬЗА медовой воды - Нормализует пищеварение. Улучшается работа ЖКТ. - Повышает иммунитет. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из легких (естественным путем - через кишечник). - Обладает ...

ЧАБРЕЦ - ТРАВА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ВКУСНОГО ЧАЯ Древние греки, римляне почитали полезные свойства чабреца, считая его мощным природным лекарством. Упоминания о нем встречаются в трудах Авиценны, римские воины принимали ванны с чабрецом, чтобы получить бодрость и жизненную энергию. 🌿 ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЧАБРЕЦА - обладает противомикробным, противовоспалительным, отхаркивающим, ранозаживляющим, успокаивающим, мочегонным, противосудорожным и обезболивающим свойствами - рекомендуются при ОРЗ, радикулите, ревматизме, невралгиях, пневмонии, бронхиальной астме - глистогонное средство - способен улучшить аппетит. 🍃Настои и отвары ...

Пришла осень, за окном холодает с каждым днем, и мы все чаще ищем дополнительные способы согреться. Можно ходить в обнимку с котами, носить тёплый вязаный свитер или не вылезать из уютной постели(или всё это одновременно =) У нас есть ещё одна отличная идея - чай со специями! Это, кроме прочего, ещё и полезно.чай со специями Анис Анис или бадьян — это очень полезная добавка к чаю, которая поможет организму справиться с воспалительными заболеваниями легких, горла, кишечника и почек. Чай с добавлением аниса имеет очень приятный вкус. Гвоздика Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного ...

Травяной чай с девясилом Монахиня Илария (Зайцева) расскажет о полезных свойствах девясила — его еще называют диким подсолнечником. Заварим травяной чай с использованием:

Полынь горькая. Полынь трава представлена на нашей планете более 200 видов. У нас встречается чаще всего полынь горькая, полынь обыкновенная или чернобыльник и эстрагон. Внимание!!! Полынь обыкновенная, чернобыльник очень похожа внешним видом на ядовитый сорняк Амброзия полинолистная. Смотрите внимательно внешний вид полыни обыкновенной, чтобы не спутать. Свойства полыни горькой наиболее выражены, поэтому именно она применяется как в народной, так и официальной медицине больше остальных видов. Из данного видео вы узнаете, как выглядит полынь, когда собирать полынь, какие отличия имеет полынь горькая, как приготовить отвар полыни, то ...

топинамбур Порошок (мука) топинамбура содержит много полезных веществ. - клетчатка, улучшающая пищеварение и нормализующая работу ЖКТ. - пектин улучшает перистальтику кишечника, выводит токсины - инулин способствует лучшему усвоению кальция и магния, что повышает прочность и плотность костей, замедляя их дегенерацию - витамины групп В и С; - микроэлементы - калий, железо, марганец, фосфор и кремний. Особенно много в топинамбуре калия, который составляет полную суточную дозу в 100 граммах муки. Порошок из топинамбура положительно влияет на уровень сахара в крови, и усваивается постепенно - в течение дня. Она улучшает качество ...

Ячьмень - еда, придающая силу и здоровье Ячмень назван «соком мужчины». Этот злак содержит кальций, калий, цинк, марганец, железо, витамин А, витамины группы В, D, E, PP. Основной пищей гладиаторов в Древнем Риме были блюда из ячменя. Платон в качестве основы питания считал ячмень. Пифагор в своей математической школе для большей концентрации внимания и бодрости поддерживал диету, в которой самым важным продуктом питания был ЯЧМЕНЬ. Японский исследователь Йошихиэ Хагивара, посвятивший жизнь изучению злаков, пришел к выводу, что именно «ЯЧМЕНЬ – наилучший источник питательных веществ, необходимых человеческому организму для роста, ...

Семь глaвных пpoдyктoв для пoвышeния гемoглoбинa 1. Мopкoвный cок. Ηaибoльший эффeкт, еcли пить 3-4 paзa в нeдeлю пo cтaкaнy. Ηа oдин cтaкан coкa пpихoдитcя oкoлo 500 гpaмм моpкoви. 2. Κлyбникa и зeмляникa. Еcтecтвeнно, cвeжиe плoды бeз вapки дaдут нaибoльший peзyльтaт. 3. Свеклa. Её мoжнo как нaтиpать на тёpкe, тaк и дeлaть из нeё cвeкoльный coк. 4. Ρeцепт из мёда, гpeцких opeхoв и клюквы - пpeкpacноe cpeдcтвo для пoвышeния цeннoгo бeлкa в кpoви. Мoжнo cмешaть в pавныx пpопopциях. Лучшe будeт упoтpеблять cpaзy мелкими пopциями, как тoлькo пpигoтoвили. 5. Сбop oпpeдeлённых тpaв. Βзять пo две cтoлoвых лoжки ...

Репчатый лук Отвары луковой шeлухи примeняются как отхаркивающee, слабитeльноe, мочeгонноe, жeлчeгонноe, спазмолитичeскоe, витаминноe, противомикpoбнoе, cocудoукpепляющее cpедcтвo. * Зaмучили чacтые aнгины? Зaлейте лукoвую шелуху кипяткoм, пpoцедите и упoтpебляйте для пoлocкaния. * Ηacмopк (aллеpгичеcкий и пpостудный)? Β кипящую воду всыпьте 4 ст. ложки измельченной луковой шелухи и дышите нaд пapом в течение 3-5 минут. * Κaшель? Зaлейте 2 ст. ложки шелухи 2 стaкaнaми воды, кипятите 15 мин., пpoцедите. Πить теплым пo 1/4 стaкaнa 3 paзa в день зa 30 мин. дo еды. * Зaбoлели пoчки и мoчевoй пузыpь? 3 ч. лoжки ...

Кориандр полезная и ароматная специя Кориандр - источник калия, кальция, марганца, железа и магния. Калий - важный компонент клеток и жидкостей организма, помогающий контролировать частоту пульса и кровяное давление. Кориандр содержит витамины: РР, А, В1, В2, Е, бета-каротин, фолиевую кислоту. В составе есть натуральный антибиотик додеценал, который угнетает инфекции ЖКТ, включая сальмонеллёз. 🍃Кориандр обладает большим спектром ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ: - антисептическими, - мочегонными, - болеутоляющими, - антибактериальными, - желчегонными, - антиоксидантными, - глистогонными, - ранозаживляющими, - ...

Лопух большой, к которому многие относятся как к простому сорняку, на самом деле является очень полезным растением и широко употребляется в народной медицине. Это двухлетнее растение, которое растет практически повсюду: в лесах, на огородах и пустырях, около жилья и рядом с дорогами. В лекарственных целях используются все части растения, однако для достижения наибольшего эффекта от лечения следует знать правила заготовки растительного сырья из лопуха. Корни его копают осенью, в сентябре-октябре. Пригодны только корни однолетнего растения, поскольку они за первый год накапливают максимум полезных веществ, а во второй год эти ...

тыквенные семечки Одна тыквенная семечка содержит большое количество питательных веществ, среди которых белок, марганец, медь, магний, железо, цинк. В ней также содержатся антиоксиданты и фитостеролы. 🍀Цинк содержится в тыквенных семенах. - Цинк очень важен для иммунной системы. - Дефицит цинка сказывается на общем самочувствии, настроении и внешнем виде. - Ломкие ногти, угревая сыпь, хроническая усталость и раздражительность, выпадение волос могут косвенно указывать на нехватку цинка. Особенно важен цинк для мужчин и женщин репродуктивного возраста. Недостаточное его потребление может привести к снижению уровня ...

Горчичное масло - вкус здоровья и красоты Горчица обладает удивительными лечебными свойствами. Носящая на древне-индийском языке название «уничтожающая проказу», «согревающая». Горчичное используется в кулинарии, домашней косметике, в народной медицине, для согревающего релаксирующего массажа. 🍀ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГОРЧИЧНОГО МАСЛА: - улучшает функции пищеварительной системы - снижает вязкость крови и повышают эластичность сосудов - нормализует жировой обмен - укрепляет иммунитет - нейтрализует влияния на организм токсинов, солей тяжелых металлов - благотворно влияет на зрение - улучшает состояние кожи и волос. - помогает ...

Как питаться полезно и дешево? Сегодня мы поговорим про мифы о полезной пище! Как питаться здоровой пищей и не тратить на это много денег? Где брать белки? Чем отличаются растительный белок и животный белок? Где брать полезные углеводы? Чем отличаются животные жиры и растительные жиры, где их наибольшее количество? Как питаться полезно и дешево? Все эти вопросы мы разберем в данном выпуске!

Полезный апельсиновый сок Как показали исследования, опубликованные в The Daily Mail, апельсиновый сок предотвращает риск возникновения инсульта. Растительное вещество гесперидин, принимает участие в обмене веществ, тем самым усиливает кровообращение в организме, в том числе в головном мозге. Самое максимальное его содержание в апельсине, а также в лимонах и других цитрусовых. Объем гесперидина, который содержится в двух стаканах апельсинового или любого другого цитрусового сока, помогает стабилизировать давление и активизировать нормальное кровообращение в головном мозге, тем самым снижая риск инсульта. Полезные свойства и ...

Родиола розовая, известная под названием «золотой корень». Впервые золотой корень описал в 1 веке н.э. врач Диоскорид. Это растение считалось высочайшей ценностью и в народной медицине использовалось для укрепления здоровья и поддержания активного долголетия. Чай из родиолы розовой пили китайские императоры и алтайские охотники, скандинавские викинги и пастухи на Памире. Корневища растения очень ценились у древних греков. Силу золотого корня хорошо знают жители Алтая Результаты клинических испытаний показали, что адаптогенные свойства золотого корня схохи с женьшенем и элеутерококком. В Томском медицинском институте было ...

10 причин полюбить куркуму. В природе существует не так много специй полезных практически для любого человека. И уж тем более, таких из них, которые одинаково успешно применяются и в кулинарии, и в лечении заболеваний, и в косметологии. Куркума - главная из них. Список ее полезных свойств кажется бесконечным. Результаты многих исследований демонстрируют, что употребление куркумы, может принести большую пользу. Современные исследования также показывают, что куркума действительно является самым сильным растительным антистероидным и противовоспалительным препаратом с целебными качествами восстановления тканей. Она не только выводит ...

Зачатки раздельного питания появились еще в Древнем Риме, уже тогда люди заметили, что некоторые продукты несовместимы в одном приеме пищи и осторожно относились к жирным, соленым, сладким и мучным блюдам. Но принципы раздельного питания были описаны только в начале XXвека. Американский врач-натуропат Герберт Шелтон посвятил долгие годы изучению процессов усвоения пищи, в 1928 году он первым заговорил о том, что необходимо разделять продукты на определенные группы и употреблять их по отдельности, потому что в переваривании и усвоении пищи задействованы разные, порой взаимоисключающие процессы. Под раздельным питанием мы теперь ...

В 2020 году сеть кафе «Каспарус» запустила производство нового продукта – ремесленного хлеба. Заказать вкусную новинку можно не только в кафе, но и с доставкой по городу. Бесплатная доставка хлеба действует при заказе от 450 рублей! На сегодняшний день «Каспарус» – единственное кафе-ресторан в Дзержинске, который выпекает хлеб в собственной пекарне на заквасках, выведенных самими поварами. Именно поэтому хлебушек отличается глубоким ароматом и неповторимым послевкусием. «Чтобы выпекать ремесленный хлеб правильно, мы изучали процесс хлебопечения в Германии. Для повышения квалификации повара также ездили на специальные курсы в ...

Гвоздика Гвоздика — мощное антиинфекционное средство, подавляет гнилостную микрофлору (поэтому ее добавляют в маринады), улучшает пищеварение, укрепляет желудок и печень, а также память, нормализуя мозговое кровообращение. Применяется при различных нарушениях, связанных с зашлакованностью, а также при мочеполовых, кишечных, легочных инфекциях. Оказывает обезболивающее действие. Применяется при несварении и вздутии живота. Понижает и гармонизирует Капха-дошу. 🌿При кожных заболеваниях гвоздику можно использовать в смеси с куркумой. 🌿Гвоздика входит в состав противопростудных сборов. А жевание гвоздики помогает при ...

На Руси рыжиковое масло, наравне с льняным и конопляным, было одним из популярных, особенно на Урале и в Сибири. Рыжиковое масло Вот что вспоминают жители южноуральского села о своей деревне 19 века: «…в селе была хорошая маслёна, т.е. предприятие, где били масло из масличных культур (рыжика, льна, конопли, подсолнечника, горчицы и др.). Больше всего сеяли рыжика, и, следовательно, масло было в основном рыжиковое….». К сожалению, к концу 19 века рыжиковое масло было вытеснено подсолнечным, и о нем постепенно забыли. 🌻Рыжиковое масло было издавна известно своими полезными свойствами. Оно изготавливается из масличной культуры ...

Овсяный квас Квас - исконно русский напиток. Он превосходно утоляет жажду. Квас из овса применяют при бессоннице, утомлении, пониженном аппетите и слабости. Он очищает организм от токсинов и шлаков, усиливает иммунную систему. Приятен на вкус и прост в приготовлении. РЕЦЕПТ: На 3-х литровую банку: 1 литр промытого цельного овса заливаем водой, добавляем две столовых ложки мёда (или сахар), накрываем салфеткой или льняной тканью. Ставим в тёплое место на 2-3 дня. Можно добавить 2-3 изюминки (но не переборщите) В готовый квас можно добавить травы, например, мяту, листья смородины и другие. Первая "заливка" даст тёмный ...

Защищаемся от тромбов – какие продукты разжижают кровь? Тромбы – главные виновники инсультов во всем мире. И все чаще они образуются у совсем молодых людей. Как защитить себя и своих близких? Оказывается, есть продукты, которые снижают риск образования тромбов! О них должен знать каждый!

Природа одарила людей множеством неприхотливых целебных растений, одно из ведущих мест среди народных природных лекарств занимает одуванчик. Лечебные свойства его и противопоказания к употреблению известны человечеству с давних времен. Из корней, соцветий, листьев его делают живительные эликсиры, настои, отвары, способствующие избавлению от очень тяжелых заболеваний желудка, почек, печени, кишечника. Свежий сок одуванчиков – замечательное средство повышения иммунитета, восстановления зрения, исцеления от радикулита, бородавок, герпеса, грибковых поражений. Он отличный помощник в борьбе с сахарным диабетом, сердечной ...

Свекольный сок и его волшебные свойства для организма Красная свекла-удивительный овощ, богатый множеством питательных веществ. Свекольный сок - отличный способ противодействовать воспалениям в организме. Многие спортсмены используют его после тяжелых и длительных тренировок, чтобы ускорить восстановление. Это дает дополнительную энергию. Сок свеклы - очень полезный напиток, который заслуживает внимания. Он может способствовать улучшению состояния здоровья и выносливости, а также иммунитета. Он наполнен множеством витаминов, минералов и антиоксидантов, которые делают его чрезвычайно полезным. Сок свеклы содержит много клетчатки, ...

О лекарстве для костей и суставов Древнее лекарство от болезней костей и суставов Древнее лекарство для укрепления костей и суставов используется на Святой Горе столетия. А почему нельзя купить в аптеке таблетки кальция и просто принимать их? В таблетках есть подвох. Чтобы такие таблетки усвоились организмом нужно еще принимать целый ряд других микроэлементов, о которых "продавцы медицинских услуг" умалчивают. Так что простые таблетки из аптеки скорее всего попадут не в кости и суставы, а в почки и там превратятся в камни. Что же делать? Приготовить древнее лекарство самому. Подробнее о нюансах: ...

General-food – это сервис по доставке сбалансированного правильного питания с доставкой на дом или в офис. Вместе с General-food у вас на столе всегда будет вкусная и здоровая еда из свежих продуктов. Питаться правильно и рационально – это значит иметь дневной рацион, сбалансированный по количеству калорий, белков, жиров, углеводов и питательных элементов. Современный ритм жизни зачастую не оставляет времени на подсчёт КБЖУ, поход по магазинам и тем более на приготовление пищи. Компания General-food позволит вам оставаться здоровым без изменения своего привычного распорядка дня. Рационы General-food подходят как профессиональным ...

Кушайте, хурму, яблоки и шиповник и будете здоровы Кушайте, хурму, яблоки и шиповник и будете здоровы

Витаминная смесь. Иммунитет скажет вам спасибо! Витаминная смесь. Иммунитет скажет вам спасибо! Потребуется: •по 150 г кураги и мягкого чернослива без косточки; •по 100 г изюма , очищенных миндальных и грецких орехов; •один лимон, лучше зеленоватый; •5 ст. ложек свежего, не засахаренного, меда; •банка объемом 700-750 мл. Приготовление: Залейте изюм, чернослив и курагу кипятком и оставьте на 10 минут. Затем тщательно вымойте сухофрукты, переложите в сито и ополосните прохладной водой. Поместите сито на кастрюльку и дождитесь, пока вода стечет. Разложите сухофрукты в один слой на чистое полотенце и дайте подсохнуть. ...

Все лечебные свойства дуба для мужчин и женщин Все лечебные свойства дуба для мужчин и женщин Здравствуйте, дорогие читатели. С детства мы слышим о необычной силе дуба. Упоминается он в сказках, официальная медицина признает лечебные свойства дуба, и многие хозяйки держат его в домашней аптечке. И надо сказать, не зря это делают. Кроме того, что могучее дерево очень красиво оно еще и обладает массой лечебных свойств. Пользу приносит кора, желуди, листья и даже наросты на листьях — галлы. Не используют разве, что корень. Кору заготавливают по весне, а вот время желудей, осенью когда они опадают. Многие считают, что их можно ...

Северной кухня. Сибирские пельмени Северной кухня. Сибирские пельмени Самые вкусные они, как раз в сочетании всех трех видов мяса: говядины, свинины и баранины. Лепят их всей семьей, даже приглашают соседей, заготавливают на всю зиму, сразу много, впрок, складывают в холщовые мешки и замораживают, подвесив где-нибудь в сарае или других хозяйственных постройках. Кстати, сибиряк никогда не скажет - "готовить пельмени", для этого есть другое слово - "стряпать". Большую роль в питании занимает дикое мясо: зайчатина, лосятина, медвежатина. Мясо медведя укрепляет организм, стимулирует аппетит, помогает при расстройствах пищеварения и ...

Завтрак, который избавит вас от лишнего на животе Полезнейший завтрак, который избавит вас от лишнего веса! Готовлю с вечера... Такой завтрак не только даст вашему организму все необходимые минералы и витамины на целый день, но и избавит вас от лишних килограммов! К тому же, это очень вкусно! Ингредиенты: 8 шт. – чернослив; 2 ст. л. – овсянка (хлопья); 1 ст. – кефир. (можно взять натуральный йогурт, но нежирный); 1 ст. л. – льняное масло; 1 ч. л. – какао. Процесс приготовления: За 15 минут до приготовления залейте чернослив чистой водой. Кефир наливаем в миску и добавляем туда овсянку, масло, какао. Режем чернослив и тоже ...

тонкие блинчики на кефире ОЧЕНЬ ВКУСНЫЕ тонкие блинчики на кефире! Самый удачный и простой рецепт очень вкусных, мягких, нежных блинов в дырочку:) Замечательно подходят как со сладкими, так и не сладкими начинками.

Сервис доставки еды ProПорция приглашает в своё официальное сообщество в социальной сети Instagram, где пользователи узнают обо всём, что касается правильного питания и здорового образа жизни. В Instagram-канале регулярно публикуется интересный и полезный контент для тех, кто хочет поддерживать себя в хорошей физической форме и приобщиться к здоровым привычкам. Специалисты ProПорция делятся с участниками секретами и правилами сбалансированной пищи, советами фитнес-тренеров, лайфхаками, а также развенчивают мифы о питании. Подписавшись на канал, пользователи узнают, как из простых продуктов можно сделать настоящие кулинарные шедевры ...

Сырая гречка с кефиром по утрам натощак Польза гречи. Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно Только не пугайтесь слова “сырая”. В результате гречка получится очень даже “варенная” и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде. Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в ...

Свойства капустного сока. САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ В КАПУСТЕ-ЭТО ЕЕ СОК Как приготовить. Удалите верхние листья, вырежьте кочерыжку, а затем капусту крупно нашинкуйте и пропустите массу через соковыжималку или мясорубку, после чего процедите сок (вам понадобится примерно 2 кг капусты для приготовления 1 л сока). Хранить в холодильнике, причем только в стеклянной или эмалированной посуде. Свойства капустного сока. - Древние римляне считали, что капустный сок придает крепость организму, устойчивость против различных заболеваний, устраняет бессонницу, успокаивает головные боли. - Благодаря своим заживляющим свойствам, сок капусты ...

Полезный хлебушек! Зерновой и без дрожжей! Полезный хлебушек! Зерновой и без дрожжей! Время приготовления: 60 минут Ингредиенты: Подсолнечные семечки — 1 стакан Семяна льна — ½ стакана Фундук — ½ стакана Овсяные хлопья НЕ быстрого приготовления — 1,5 стакана Отруби — 4 ст.л. Соль — 1 ч.л. Сахар (стевия) — по вкусу Растительное масло — 2 ст.л. Вода — 1,5 стакана Приготовление: 1. В миске соединяем все сухие компоненты. 2. В отдельной емкости смешиваем сахар (или любой другой подсластитель, который берете, а возможно и нет), масло и воду. 3. Хорошо взбиваем и выливаем в смесь сухих ингредиентов. 4. Очень хорошо ...

Пшенная каша с тыквой на молоке получается полезной и ароматной. Пшено в данной каше отлично разваривается, тыкву можно измельчить блендером или нарезать кусочками. Это отличный осенний вариант каши, который придаст заряд бодрости и позитива прямо с утра. Тыкву можно нарезать накануне вечером, тогда утром процесс приготовления займет совсем немного времени. Вы успеете сварить ее в промежутке между утренними сборами на работу. Тыквенная каша со специями Подавать кашу из тыквы на молоке лучше всего со сливочным маслом. Также уместны будут различные специи, такие как молотая корица, кардамон и даже мускатный орех. Изюм, курага или ...

Маринованного имбирь: полезные свойства В последнее время популярность японской кухни постоянно возрастает. Неотъемлемой частью японской кухни является маринованный имбирь. В отличие от других приправ и соусов он не только обладает неповторимым вкусом и ароматом, но и содержит множество полезных свойств, оказывающих благотворное влияние на организм. Маринованный имбирь недаром считают в Японии чудодейственным. Он и панацея от множества заболеваний, он и «корень любви», разжигающий страсть, он и источник бодрости духа, ясности ума и долголетия. Содержание Имбирь маринованный: полезный свойства Чем полезен имбирь? Применение ...