Новости с меткой: черника — Добавить новость »

10 недооцененных супер продуктов, которые будут стимулировать вашу иммунную систему. Зеленый горошек Факт: Зеленый горошек заслуживают больше очков, чем они получают. На самом деле, именно зеленый горошок является одним из главных источников витаминов, благодаря которым организму легко бороться с бактериями и инфекциями. Зеленый горошек является хорошим источником витаминов А и С,клетчатки и фолиевой кислоты. Благодаря витамину С, организм с легкостью может побороть инфекции и оперативно реагировать на другие антиоксиданты в организме, а витамин Е помогает поддерживать кишечник здоровым и поддерживает ощущение сытости несколько ...

Ягоды черники не только вкусны и красивы, черника довольно полезна для жизнедеятельности человеческого организма. Полезные свойства черники объясняются ее составом. За счет целебных свойств, черника часто применяется народной медициной для предотвращения и терапии многих болезней. Итак, давайте рассмотрим состав полезной ягоды (вы будете удивлены богатством присутствующих в нем витаминов и микроэлементов) и способы лечения черникой. Ягоды черники на 100 г содержат 86,5 г воды, 1,1 г белков, 8,6 г углеводов, 2,2 г пищевых волокон, 1,2 г свободных органических кислот; 51 мг калия , 6 мг натрия, 16 мг кальция , 6 мг магния , 13 мг ...