Всё о русской народной медицине, польза русской кухни.
Подборка статей с сайта "Русское Здоровье"
Много полезного материала.
Думаю вам пригодиться в копилку ваших знаний о полезной еде и русской кухне.
И начну со статьи:
Разгрузочные дни на кефире и твороге
Вариант первый.
Для проведения разгрузки организма по этому методу Вам необходимо заготовить домашний творог, свежий кефир и жидкий мёд.
Завтрак: две – три больших (столовых) ложки рассыпчатого творога, смешанного с рубленой зеленью петрушки в пропорции 3:1. Запить завтрак можно одним стаканом кефира.
Второй завтрак: один полный стакан кефира (употреблять мелкими ...