Новости с меткой: зачем организму жиры — Добавить новость »

Жиры являются важной и неотъемлемой частью здорового рациона питания человека. Однако многие люди впадают в противоположные крайности: некоторые постоянно употребляют чрезмерно жирную пищу, другие же стараются полностью отказаться от жиров в своем меню, чтобы сохранить фигуру. И те, и другие совершают серьезную ошибку: роль жиров в общем метаболизме достаточно важна, но при этом нужно знать, какие именно жиры и в каком количестве употреблять в пищу.Факты о жирной пище Зачем организму жиры? Из липидов (жиров) состоит большая часть головного мозга человека. Недостаток жиров, поступающих с пищей, препятствует своевременному обновлению ...

Жиры являются важной и неотъемлемой частью здорового рациона питания человека. Однако многие люди впадают в противоположные крайности: некоторые постоянно употребляют чрезмерно жирную пищу, другие же стараются полностью отказаться от жиров в своем меню, чтобы сохранить фигуру. И те, и другие совершают серьезную ошибку: роль жиров в общем метаболизме достаточно важна, но при этом нужно знать, какие именно жиры и в каком количестве употреблять в пищу.факты о жирной пище Зачем организму жиры? Из липидов (жиров) состоит большая часть головного мозга человека. Недостаток жиров, поступающих с пищей, препятствует своевременному обновлению ...