Новости с меткой: брокколи — Добавить новость »

10 недооцененных супер продуктов, которые будут стимулировать вашу иммунную систему. Зеленый горошек Факт: Зеленый горошек заслуживают больше очков, чем они получают. На самом деле, именно зеленый горошок является одним из главных источников витаминов, благодаря которым организму легко бороться с бактериями и инфекциями. Зеленый горошек является хорошим источником витаминов А и С,клетчатки и фолиевой кислоты. Благодаря витамину С, организм с легкостью может побороть инфекции и оперативно реагировать на другие антиоксиданты в организме, а витамин Е помогает поддерживать кишечник здоровым и поддерживает ощущение сытости несколько ...

Мощнейшее противораковое воздействие! + Польза для сердца и сосудов! Толчок открытию дал «польский парадокс”: у себя на родине польки редко болеют раком груди, а в эмиграции в США страдают им не реже местных женщин. Всё самое интересное в квашеной капусте: это традиционное блюдо поляков. Мы естественно считаем квашеную капусту лишь как соленье, но в действительности она намного ближе к вину, квасу, кефиру и йогуртам… Ведь такая капуста тоже продукт брожения! Вот почему в ней скапливается большое количество полезных натуральных веществ, кои в листе капусты находятся всего лишь «в зачатке» — в виде т. н. глюкозинолатов. Процесс ...

Многое в нашей жизни не поддается постоянному контролю. Хотя даже на здоровье, долголетие и, порой и на настроение можно повлиять. Ведь наука не стоит на месте, и те данные, которые собирались специалистами в области здорового питания и образа жизни, начиная с 90-х годов только доказывают, что на продолжительность жизни и общий эмоциональный фон существенно влияют продукты, которые мы едим. Из статья вы узнаете про самые полезные продукты питания для здоровья и принципы здорового питания. Содержание: Самые полезные продукты питания Брокколи, виноград, салат Ягоды Чеснок Оливковое масло Пекинская ...

Мозг, как и другие органы человека, нуждается в особенной подпитке. Составленный нами рацион поможет улучшить память, повысить реакцию и стать более сконцентрированным, что, согласитесь, ныне особенно актуально. Итак, ТОП-13 продуктов для полноценной работы мозга. 1. Грецкие орехи Грецкие орехи не зря похожи на извилины мозга. В орехах содержится лецитин, который улучшает работу мозга и активизирует память. 5 молодых грецких орехов — это суточная норма витамина С, столь необходимого для ускорнения мыслительных процессов. Также орехи предотвращают преждевременное старение мозга. Известный российский биолог и селекционер Иван ...