Новости с меткой: правильное питание — Добавить новость »

Всем привет, дорогие подписчики! Рада вновь встретиться с вами на веб-страницах нашего «здорового» блога! 🙂 Подтянутая фигура и накаченное тело – это просто великолепно, ребята. Я уверена, что именно эти причины являются целью многих читателей нашего веб-ресурса. Однако сегодня хотелось бы «поднять» не менее интересную, а самое главное важную тему о пользе правильного питания. Для тех, кто присоединился к нам не так давно, спешу сообщить, что об особенностях «здорового» рациона, рекомендациях диетологов и списке продуктов вы сможете узнать в этой статье, друзья. В ней мы подробно разобрали все преимущества и «тонкости» ...

В одном из ресторанов города с лекцией по правильному питанию выступил профессор биохимии Владимир Дадали. Ему 75 лет, последние 18 из них он практирует здоровый образ жизни. В позапрошлом году совершил восхождение на пик Чегет 4000 метров. Все рецепты, которые Владимир Абдуллаевич рассказал слушателям, проверил на себе.профессор биохимии Владимир Дадали - В Санкт-Петербурге довольна хорошая экологическая обстановка на фоне всех городов России. Несмотря на это, в нашем регионе отмечаются повышенная смертнось по сердечно-сосудистым заболеваниям и онкологии, - рассуждал Владимир Дадали. - В Израиле свежая мелко натертая морковь с ...

Возрастной порог сахарного диабета все снижается.Врачи-эндокринологи бьют тревогу, ведь это заболевание можно предотвратить.Одна из главных проблем современного общества – неправильный рацион питания, содержащий избыточное количество быстрых углеводов и животных жиров и острый недостаток в медленно усвояющихся углеводах, содержащихся в кашах, фруктах, а также недостаток клетчатки и пектинов, которые можно получить из овощей и грубых сортов хлеба. Неправильное питание – это, конечно же, не единственная причина появления сахарного диабета. Большую роль играют гены человека и его лишний вес. Темпы роста этого заболевания огромны, оно ...

Для того чтобы узнать соответствуют ли , физическая активность и режим вашего питания норме, пройдите этот тест. Вам потребуется ответить на 10 несложных вопросов и за каждый ответ «ДА» ставить себе – 10 очков, а за ответ «НЕТ» - 0 очков. 1. Регулярно ли вы занимаетесь какими – либо физическими упражнениями? 2. Всегда ли вы интересуетесь калорийностью пищи, которую едите? 3. Регулярно ли вы взвешиваетесь? 4. Питаетесь ли небольшими порциями и более четырех раз в день? 5. Вы никогда не едите после шести часов вечера? 6. В вашем рационе обязательно присутствуют диетические продукты? 7. Вы никогда не едите от скуки или ...

Правильное питание может помочь человеку оставаться молодым и в пожилом возрасте. Когда люди становятся старше, им нужно меньше пищи, но больше питательных веществ, чтобы сохранить здоровье. Чтобы сберечь здоровье, необходимо придерживаться правильного питания. 1. Коричневый рис Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом рисе, хлебе и кашах, которые содержат много волокна. Это поможет снизить уровень холестерина, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака прямой кишки, камней в ...