Завтрак, который избавит вас от лишнего веса

Завтрак, который избавит вас от лишнего на животе

Полезнейший завтрак, который избавит вас от лишнего веса! Готовлю с вечера...

Такой завтрак не только даст вашему организму все необходимые минералы и витамины на целый день, но и избавит вас от лишних килограммов! К тому же, это очень вкусно!

Ингредиенты:

8 шт. – чернослив;
2 ст. л. – овсянка (хлопья);
1 ст. – кефир. (можно взять натуральный йогурт, но нежирный);
1 ст. л. – льняное масло;
1 ч. л. – какао.

Процесс приготовления:

За 15 минут до приготовления залейте чернослив чистой водой. Кефир наливаем в миску и добавляем туда овсянку, масло, какао. Режем чернослив и тоже добавляем в кефирную смесь. оставляем смесь в холодильнике. Съедаем утром на завтрак.

Комментарии

Комментарии не найдены ...
Добавлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи!
 
Имя или номер: Пароль:
Регистрация » Забыли пароль?
доставка воды 4 овощи 7 вода 6 рецепт 37 еда 12 здоровье 9 рецепты 36 солод 4 пивоварение 4 бог 8 любовь 8 троица 8 хлеб 12 доставка еды 6 здоровое питание 7 кофе 5 вредные продукты 10 чай 6 морепродукты 7 продукты 16 вредно 13 полезно 46 сухофрукты 5 доставка 4 питание 7 молоко 8 праздник 4 рыба 8 брокколи 4 одуванчик 4 лечение 16 вред 38 фрукты 6 сахар 5 пальмовое масло 6 масло 7 польза 73 правильное питание 5 опасно для здоровья 4 фасоль 4 чеснок 5 ягоды 6 ожирение 4 росконтроль 4 экспертиза 4 полезные свойства 31 приготовление 9 состав 20 натуральные продукты 11 видео 4 заготовка 4 крапива 4 полезные продукты 10 грибы 5 орехи 6 свойства 22 применение 11 хранение 4 фастфуд 4 целебные свойства 8 калина 4 гмо 18 правила выбора 4 соль 4 лечебные свойства 6 иван чай 5 опасность 6 химия 4 консерванты 5 обман 4 пищевые добавки 4 правила 5 народная медицина 4 мед 4 вкусно 6 калорийность 4 на здоровье 19 противопоказания 6
 
© technoshop.ru 2005 - 2020, создание портала - Vinchi Group & MySites
ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU