“Корень жизни” - Маралий корень ( Левзея )



О свойствах этого корня мне рассказала жена. Дело в том что ее отец выращивает Моралий корень, когда уезжает на лето в деревню.
О Женьшене и его чудестных свойствах я конечно много слышал, а вот об этом корне, впервые.

Публикация некоторых статей даст вам представление о целебных и многих других свойствах этого замечательного растения.


Комментарии (3)

Всего: 3 комментария
  
#1 | Анатолий »» | 27.07.2013 19:58
  
11
Одна из старинных легенд рассказывает, что как-то охотники нашли в тайге мальчика. Был он настолько слаб и истощён, что не мог не то что двигаться, он не мог даже говорить или поднять голову. Охотники принесли его в селенье к местному лекарю, и тот влил в рот мальчика отвар из корней левзеи.Через несколько минут мальчик вскочил на ноги, выбежал на улицу и стал вырывать с корнем деревья. Еле-еле утихомирили его и убедили направить обретённую силу в полезное русло. Мальчик вырос настоящим великаном и до конца своих дней защищал жителей селения, помогая им во всём. А на охоте один нёс целого оленя, взвалив тушу себе на плечи.

Прием левзеи (маральего корня) снимает раздражительность, неврозы, психоастенические состояния, гипервозбудимость и вялость, боязнь, испуг и страх. Важным свойством является способность подавлять любую боль в организме, в какой бы точке она не локализовалась. Эффективно использование левзеи в домашних условиях для быстрого отрезвления при алкогольном опьянении, от избавления от последствий пищевого отравления, для нормализации артериального давления и уровня сахара в крови, ускоренного заживления ран и переломов костей.

Улучшает метаболические процессы, связанные с синтезом белка и расходом энергии на клеточном уровне, что эффективно сказывается на устранении усталости мышц в ходе напряженных физических нагрузок. Это же является причиной сжигания излишнего жира в организме.

Одна из старинных легенд рассказывает, что как-то охотники нашли в тайге мальчика. Был он настолько слаб и истощён, что не мог не то что двигаться, он не мог даже говорить или поднять голову. Охотн ... zip-пакет, 25 г

50 в корзину Вакуумная упаковка, 1000 г

1200 в корзину 1200 Лечебные свойстваМаралий корень (левзея) улучшает состав крови, увеличивает содержание в ней эритроцитов, лейкоцитов, гемоглобина, способствует повышению иммунитета. Препараты на основе левзеи сафлоровидной обеспечивают кровоснабжение центральной нервной системы, регулируют кровяное давление.
Маралий корень оказывает мягкое сосудорасширяющее действие.
Действуя как природный адаптоген, Маралий корень (Левзея) оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие, повышая устойчивость организма к физическим нагрузкам и неблагоприятным факторам внешней среды.

Левзея сафлоровидная (Маралий корень) – Rhaponticum carthamoides – растение редкое и исчезающее, обладающее уникальными свойствами. Содержит биостимуляторы – фитоэкдистероиды и занимает выдающееся место среди других адаптогенов по способности предупреждать начало развития множества болезней, эффективно снимать чрезвычайно широкий круг патологий. Применение препартов левзеи не имеет возрастных и сезонных ограничений. Безопасность и отсутствие побочных эффектов при их использовании выдержало испытание временем пяти тысячелетий в практике восточной медицины. Немаловажно и то, что они прекрасно сочетаются с классическими медикаментозными средствами.

Пищевые добавки из левзеи используются как антидепрессанты и иммуно-стимуляторы, концентраторы психической энергии, физической и половой силы, в качестве противошоковых, антиболевых и ранозаживляющих средств.

Вещества содержащиеся в Маральем корне являются причиной анаболического эффекта у позвоночных, стимулируя биосинтез протеина в мышечных тканях, применяются в качестве средств высокой технологий во многих отраслях медицины.

Маралий корень применяются как стимулирующее, тонизирующее средство. При приеме повышается работоспособность, выносливость, настроение и аппетит, уходит утомление и чувство усталости. Также маралий корень эффективен при функциональных расстройствах нервной системы, ее угнетении. Левзея снимает раздражительность, головные боли, состояние депрессии и гипотонии.

Наибольшая эффективность при применении маральего корня отмечена при лечении больных с жалобами на повышенную утомляемость, плохое настроение и пониженный аппетит, раздражительность, головную боль, плохой сон, снижение половой активности, на различные вегетососудистые нарушения.
Маралий корень применяется при алкоголизме и импотенции. Кроме того, были доказаны сильные противодиабетические свойства. Также маралий корень ускоряет заживление ран и переломов.

Левзея (маралий корень) ценится из-за содержащихся в ней фитоэкдизонов - это соединения, усиливающие синтез белка, отвечающие за его накоплению в мышцах, печени, сердце и почках. Кроме этого, маралий корень содержит алкалоиды, каротин, аскорбиновую кислоту. В результате употребления препаратов на основе маральего корня происходит наращивание мышечной массы, что очень важно для спортсменов и людей с высокими физическими нагрузками.

Левзея (маралий корень) оказывает тонизирующее и стимулирующее действие. Основными ее фармакологическими свойствами являются повышение силы сокращения и работоспособности мышц, улучшение кровоснабжения мышц и головного мозга. Маралий корень применяется при функциональных расстройствах ЦНС, упадке сил, умственном и физическом утомлении, при работе в экстремальных условиях, бессоннице, сахарном диабете, хроническом алкоголизме. При длительном ее приеме снижается заболеваемость, улучшается самооценка состояния здоровья, снижается ЧСС при физической нагрузке, повышается статическая выносливость и тонкая координация кисти, улучшается умственная работоспособность. После однократного приема экстракта левзеи отмечается стимулирующее действие на ЦНС. При этом также смягчается гемодинамическая реакция на физическую нагрузку и сокращается восстановительный период после нее (меньше, чем при приеме элеутерококка, но больше, чем после приема женьшеня).

Отвар корневищ с корнями и отвар травы левзеи широко употребляют в народной медицине Сибири.- Жителям давно было известно, что олени, маралы, коровы и лошади разыскивают это растение и усиленно его поедают. Сибирские старожилы еще в прошлом веке заметили благотворное влияние маральего корня и на организм человека. Об этом растении в народе говорят, что оно «поднимает человека от четырнадцати болезней и наливает его молодостью».

Отвар корневищ и корней левзеи и их спиртовая настойка обладают хорошим тонизирующим, возбуждающим действием. Отвар и настойка маральего корня снимают чувство утомления и усталости при физической и умственной работе, восстанавливают бодрость, повышают аппетит, значительно усиливают работоспособность, улучшают общее самочувствие и усиливают деятельность половых желез (способствуют восстановлению половой функции).
Клинические исследования показали, что препараты левзеи стимулируют деятельность центральной нервной системы, и особенно коры головного мозга, повышают выносливость к физической нагрузке, снижают чувство утомления, стойко повышают кровяное давление, замедляют ритм и увеличивают амплитуду пульсации сердца, расширяют периферические сосуды и увеличивают скорость кровотока.
Отвар корней применяют в народной медицине как возбуждающее средство при общем упадке сил после перенесенных тяжелых заболеваний, физическом и умственном утомлении и при упадке половой деятельности.
Левзея широко стала использоваться и в научной медицине. Ее употребляют при упадке сил, общей слабости, истощении различного происхождения, пониженной физической и умственной работоспособности, раздражительности, головной боли, хроническом алкоголизме и импотенции (половом бессилии).

Препараты маральего корня необходимы для поддержания общего тонуса организма, устранения расстройств, связанных с нарушением обмена веществ и менструального цикла, реабилитации в послеоперационный период, выздоравливания после тяжелой болезни.
Прием маральего корня снимает раздражительность, неврозы, психоастенические состояния, гипервозбудимость и вялость, боязнь, испуг и страх.
Важным свойством маральего корня является способность подавлять любую боль в организме, в какой бы точке она не локализовалась. Эффективно использование левзеи в домашних условиях для быстрого отрезвления при алкогольном опьянении, от избавления от последствий пищевого отравления, для нормализации артериального давления и уровня сахара в крови, ускоренного заживления ран и переломов костей.

Левзея так же рекомендуется работникам умственного труда, деятельность которых связана с необходимостью запоминания большого массива информации, сосредоточения внимания и проявления точности, преодоления логических трудностей.
Оправдано использование маральего корня службами чрезвычайных ситуаций, когда работу необходимо вести в напряженной психо-эмоциональной обстановке, связанной с действием сильных раздражителей, дефицита времени и недостатка (избытка) информации.
Биологически активные добавки из левзеи предназначены для приобретения силы и выносливости в профессиональном спорте, для наращивания мышечных волокон в бодибилдинге, припораты маральего корня улучшают метаболические процессы, связанные с синтезом белка и расходом энергии на клеточном уровне, что эффективно сказывается на устранении усталости мышц в ходе напряженных физических нагрузок. Это же является причиной сжигания излишнего жира в организме.
Наряду со спортивной, адаптогены, содержащиеся в маральем корне широко используются в морской, космической и военной медицине для преодоления запредельных физических и интеллектуальных нагрузок у нормального здорового человека. Позволяя многократно концентрировать психическую энергию, утончая работу органов чувств и не поддаваться действию сна, препараты из левзеи могут служить основой “эликсиров бесстрашия”.
Маралий корень – незаменимое средство снятия усталости для грибников, ягодников, туристов и дачников.
Благоприятное влияние на психо-эмоциональное состояние личности, сердечно-сосудистую систему и динамическую работоспособность организма лежит в основе препаратов для улучшения половой функции и усиления либидо.

Левзея является одним из лучших средств для восстановления и поддержания половой активности, устраняет фригидность и расстройство потенции. У женщин улучшаются репродуктивные функции (способность к зачатию и рождению полноценного ребенка).
Способы примененияНастойка из левзеи (маральего корня):
100 граммов измельченного корня залейте 1/2 литра водки и оставьте на 10-15 дней, после того, как лекарственное средство настоится, принимайте его 3 раза в день за полчаса до еды по 40 капель. Курс лечения составлет один месяц, затем необходимо сделать перерыв на несколько месяцев.

Настойка левзеи (маральего корня) на воде:
10 граммов измельченного корня левзеи залейте 1 литром воды, принимайте 3 раза в день по 1 столовой ложке.

ПротивопоказанияКак и у всякого лекарства, у маральего корня есть свои противопоказания. Не рекомендуется принимать при беременности и гипертонии. При глаукоме оно может вызвать недопустимое расширение кровеносных сосудов глазного дна. В некоторых случаях, при приеме левзеи сафлоровидной было отмечено снижение свертываемости крови.
  
#2 | Анатолий »» | 27.07.2013 20:11
  
7
МАРАЛИЙ КОРЕНЬ
Изучение и использование в России и за рубежом.

д.б.н. Б.А. Постников
СибНИИ кормов СО РАСХН

Обладая большим спектром воздействия на живой организм, “корень жизни” сибирский “жень-шень” - маралий корень широко и всесторонне изучается в ботанических садах, в различных НИИ биологии и сельского хозяйства и учреждениях медицинского профиля как в России, так и за её пределами (Чехия, Болгария, Израиль, США и др.). Особенно большой вклад в изучение и внедрение этого растения в народное хозяйство сделан СибНИИ кормов СО РАСХН, Центральным Сибирским ботаническим садом СО РАН, институтом биологии Коми научного центра, ботаническим институтом им. В.Л. Комарова, НИИ фармакологии Томского НЦ СО РАМН, Центральным республиканским ботаническим садом республики Белорусь (В.С. Соколов, Маралий корень в культуре на Севере, 1995: Б.А. Постников, монография “Маралий корень и основы введения его в культуру”, 1995: Workshop on phytoecdysteroids, Syktyvkar 1996). В России и за рубежом культивируется сорт маральего корня “Еюгурюкский”, созданный в СибНИИ кормов.



Лекарственное использование (Medicinal)

Применяется как тонизирующее и стимулирующее средство при переутомлении у практически здоровых людей и у больных при астеническом и астенодепрессивных состоянииях, связанных с ослаблением белок-синтезирующих процессов, при длительных интоксикациях, инфекциях, неврастении, неврозах, гипотонии умственных и физических нагрузок, при импотенции и хроническом алкоголизме. У спортсменов во время интенсивных тренировок при дисфункциях сердечно-сосудистой системы, особенно выраженными признаками перенапряжения миокарда и усилением белкового катабализма, атонии как средство, повышающее скоростно-силовые качества в период подготовки к соревнованиям.


Пищевое использование (FOOD)

Пищевые продукты на основе маральего корня обладают выраженной поливитаминной активностью, повышением умственной и физической работоспособности, улучшения деятельности органов желудочно-кишечного тракта и половых желез, нормализует водно-солевой баланс и жировой обмен, обладает антимикробным действием.


Комовое использование (Fodder)

Маралий корень – высокобелковое богатое фитоэстрогенами и минеральными веществами кормово-лечебное растение. В 100 кг зеленого корма – 20.2 корм. Ед., 2.4 кг переваримого протеина, 177 г кальция, 37 г фосфора, 86 г серы, 17 аминокислот, в том числе все незаменимые. На одну кормовую единицу приходитс 110-130 г переваримого белка. Выход из одной тонны сухого растительного сырья маральего корня гормонально-активного вещества – экцистерона составляет 2.5-3.5 кг. Фитоэстрогенные вещества растения являются стимуляторами воспроизводительной функции сельскохозяйственных животных, способными вызывать у них половую охоту и соответсвующим образом сокращать сервис-период.



Медоносное и жиромасличное использование (Mettiferous and oil-beatting)

Раннее дружное цветение плантации маральего корня обуславливает высокий сбор меда и перги в первых двух декадах июня. В это время дружно цветущих медоносных растений ещё очень мало. Лечебное свойство жиров очень высокое




Парфюмерное использование (perfumery)

Кремы, мази, шампуни улучшают снабжение кожи питательными веществами, сбалансированными по основным компонентам. Придают коже неповторимую нежность, эластичность и шелковистость, оказывают успокаивающее и антисептическое действие, способствует быстрому заживлению мелких трещин, снимает чувство усталости и напряжение в опорно-двигательных органах.


Декоративное и садоводческое использование (Ornamental and horticultura)
Озеленить скверы и парки, садоводческие участки длительно-зеленым, красиво-цветущим почти вечным целебным растением – это мечта каждого человека и эти качества вполне присущи маральему корню.

  
#3 | Анатолий »» | 27.07.2013 20:14
  
2

В Монголии этот корень издавна использовали в тра­диционной медицине. Считалось, что корень марала мо­жет вылечить от 14 болезней и придать человеку силу до 100 лет. Недаром монголы называют его корень-силач.

Специалистам-ботаникам это растение известно под названием рапонтикум сафлоровидный (Rhaponticum carthamoides), или левзея сафлоровидная; оно принадлежит к семейству астровых (Asteraceae). Род рапонтикум насчитывает около 20 видов, распространенных в основном в Северном полушарии. В стра­нах СНГ 14 видов.

Первоначально корневища маральего корня использо­вали как заменитель ревеня и слабительное средство. Отсюда и его название рапонтикум (от греческого rha - ревень, ponticos - черноморский). Сходство форм пла­стинок листьев с известным на Востоке красильным рас­тением сафлор дало основу к русскому и латинскому названию вида - сафлоровидный (carthamoides: от араб­ского korthom - окрашивать и греческого eidos - видный). Долгое время название этого растения – «левзея сафло­ровидная» - было связано с именем ботаника Левсея (Leuzea, 1753-1835 гг.). Известно оно и под названиями большеголовник сафлоровидный, маралова трава, стемаканта сафлоровидная.

Дикорастущий маралий корень можно встретить и на Алтае, в Кузнецком Алатау, Саянах.




Маралий корень - многолетнее травянистое растение с хорошо развитой надземной массой. Высота побегов иногда достигает 2м. Корневища деревянистые, гори­зонтальные, со специфическим смолистым запахом. Кор­ни тонкие, упругие, длиной 20см, диаметром 5мм. Ниж­ние стеблевые листья крупные, длиной до 70 и шириной 25см, глубокоперистораздельные. Нижние листья - че­решковые, верхние - сидячие. Соцветия - крупные, по­чти округлые одиночные корзинки диаметром до 8см. Цветки трубчатые, фиолетово-розовые. Плоды - четы­рехгранные серовато-коричневые семянки длиной 6-8 и шириной 3-4мм.

Цветет маралий корень в июле-начале августа, пло­ды созревают в августе-сентябре.

Ученые до сих пор не выделили биологически актив­ные вещества маральего корня.

Установлено, что в нем содержатся алкалоиды (0,1%), инулин, каротин, дубиль­ные вещества (до 12%), фитоэкдизоны (экдистерон, инокостерон), флавоноиды (гесперидин, кверцитин, кверцетагетин, лютеолин, кемпферол, изорамнетин), фенолкарбоновые кислоты, тритерпеновые сапонины, фитостерины, аскорбиновая кислота, кристаллы щавелевокислого кальция, соли фосфорной кислоты, смолы (5-10%), а также камеди и эфирные масла.

Корни содержат макроэлементы (мг/г): К- 19,90; Са-13,30; Mg- 2,20; Fe-2,50, а также микроэлементы (мкг/г): Мn - 98,50; Сu - 16,50; Zn - 30,50; Со - 0,80; Сг - 2,32; А1 - 937,76; Ва - 26,40; V - 6,72; Se - 0,01; Ni - 3,76; Sr-5,28; Li - 0,32; Pb - 1,04; В - 0,60; I- 0,15. Корни расте­ния концентрируют Fe, Си, А1.



В медицине получил признание препарат «Экстракт левзеи жидкий», приготовляемый на 70%-ном спирте в соотношении 1:1. Назначают его по 20-30 капель 2-3 раза в день до еды при умственном и физическом утом­лении, в качестве стимулирующего средства, повыша­ющего работоспособность. Препарат следует хранить в прохладном, защищенном от света месте.

Препараты левзеи обеспечивают достаточное кровоснабжение центральной нервной системы, используется при депрессии, полезна при онкологических заболеваниях. Левзею считают также полезной при сахарном диабете.

В народной медицине маралий корень широко применяется в качестве тонизирующего и стимулирующего средства при упадке сил; при этом назначают спиртовую настойку, реже настои и отвар. При применении чистых препаратов левзеи последний прием рекомендуют за 4 - 5 часов до сна.

В народной медицине Сибири левзея сафлоровидная известна под названием «маралий корень» и применяется как возбуждающее средство при упадке сил, после истощающих заболеваний, при упадке половой функции, причем как корневища и корни, так и надземная часть.

Профессора С.Я.Соколов и И.П.Замотаев (Справоч­ник по лекарственным растениям. - М.: Медицина, 1984) сообщают о том, что в условиях клиники у людей, стра­дающих расстройством нервной системы, импотенци­ей, а также при физическом и психическом переутомлении при принятии препаратов левзеи уже на 10-20-й день отмечалось улучшение общего состояния, нормализо­вался сон и аппетит, повышалась работоспособность. У некоторых больных повышалась половая потенция, уменьшались депрессивные явления. Важно, что даже длительное применение препаратов левзеи не давало никаких побочных явлений.

Эти свойства послужили основой для использования маральего корня в тонизирующем безалкогольном на­питке «Саяны».

В Монголии с древнейших времен «маралий корень» дарился молодым супругам, чтобы у них было многочисленное и крепкое потомство.

Применяют корни, настаивая их в течение 3-4 часов (1 чайную ложку корней в стакане кипятка). Принимают по 1 столовой ложке настоя 3 раза в день перед едой.

Те, кто уже применял настой «маральего корня», утверждают, что после него никакой «Виагры» не надо!

В ветеринарии препараты в виде настойки, а также экстракта левзеи применяют при функциональных рас­стройствах нервной системы, как стимулирующее средство при ослаблении функций различных органов. На прием кошкам дают по 3-5 капель, собакам - по 10-15 капель 3 раза в день.

Трава маральего корня - прекрасное кормовое расте­ние. Она богата белками, каротином, витамином С и дает в течение 3 лет (начиная со второго года) по два укоса зеленой массы за сезон. Иногда урожайность дос­тигает 30-35 т/га. Установлено, что скармливание тра­вы левзеи скоту увеличивает продуктивность, рост мо­лодняка, повышает сопротивляемость животных к забо­леваниям.



Выращивание.

Маралий корень можно успешно выра­щивать на приусадебных участках, но необходимо знать его биологические особенности.

Для получения гарантированных всходов за 25-30 дней до посева семена стратифицируют при темпе­ратуре, близкой к 0°С, предварительно промыв их во­дой. Оптимальная температура прорастания 20-30°С; лабораторная всхожесть при этом достигает 95%.

Семена маральего корня сеют ранней весной. При посеве в грядках на легких почвах их заглубляют на 2-3см. Глубина посева на суглинистых почвах составля­ет 1,5-2см. Всходы появляются на 9-20-й день с момен­та посева (полевая всхожесть до 60%). На 12-14-й день образуется первый настоящий лист.

В год посева растения развивают розетку прикорне­вых листьев. Обычно на многолетних посадках начало вегетации отмечают буквально через 1-2 недели после освобождения поля от снега. Цветение наступает через 50 дней, созревание плодов - через 75 дней с начала от­растания.

Маралий корень предпочитает плодородные, чистые от сорняков участки. Хорошо отзывается на органо-минеральные удобрения. При внесении 4 кг/м2 торфонавозного компоста растение даст прибавку урожая корней на 50-60%. На средних по плодородию почвах осенью под перекопку необходимо внести 2-3 кг/м2 перепревшего навоза вместе с минеральными удобрениями (30г супер­фосфата, 9г калийной соли, 15г азотных удобрений). При наличии только навоза его вносят в количестве 4-6 кг/м2. Вместе с семенами в рядки вносят небольшое количество гранулированного суперфосфата.

Полным минеральным удобрением растения подкарм­ливают на первом году жизни в начале августа из расчета: 15 г/м2 азотных, 30-фосфорных и 9 - калийных. На следующий год такое же количество удобрений вносят ранней весной при первой междурядной обработке. Ши­рина междурядий должна быть 45см, норма высева се­мян - 2-3 г/м2. Можно высевать семена квадратно-гнез­довым способом 60х60 или 45х45см при норме высева 0,9 и 1,5 г/м2 (масса 1000 шт. семян 11-19г).

Посадки растения необходимо содержать в чистом от сорняков состоянии. Для этого в период вегетации дваж­ды пропалывают рядки и 2-3 раза обрабатывают меж­дурядья.

Повреждают маралий корень голые слизни, бобовая тля, гусеницы некоторых видов листогрызущих совок; из болезней - мучнистая роса. Борются с ними общепри­нятыми методами.

Заготовку корневищ и корней необходимо начинать сразу после созревания семян, в августе-сентябре. Выкопанные корневища отряхивают от земли, срезают надземную часть и, не дав обсохнуть земле, помещают в плетеные корзины. Затем промывают в проточной воде. Следует помнить, что при длительной промывке корней вымываются действующие вещества. В домаш­них условиях корневища сушат на солнце в течение 4-6 дней, на продуваемых ветром стеллажах, изготов­ленных из жердей на высоте не менее 1м от поверхнос­ти почвы. Слой корневищ не должен превышать 10-15см. В течение сушки корни периодически переворачивают. Можно сушить сырье и в отапливаемых помещениях с нормальной вентиляцией. При сушке температура на­грева сырья должна быть 50-60°С.

Хранят сырье в сухом, прохладном месте. Срок год­ности - 2 года.

Добавлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи!
 
Имя или номер: Пароль:
Регистрация » Забыли пароль?
продукты 17 рецепт 47 приготовление 13 чипсы 4 применение 14 свойства 26 кофе 8 ингредиенты 4 новый ролик 4 использование 5 польза 81 противопоказания 8 рецепты 43 шиповник 4 хранение 6 видео 5 троица 14 бог 14 вкусно и полезно 4 полезные свойства 37 соль 5 любовь 13 квашеная капуста 4 жимолость 5 лечение 17 еда 13 здоровое питание 8 ресторан 4 хлеб 14 доставка продуктов 6 продукты питания 5 описание 4 помидоры 4 целебные свойства 11 выпечка 5 мёд 4 чай 7 одуванчик 5 пивоварение 12 доставка воды 6 питьевая вода 4 кондитерские изделия 4 доставка еды 8 правильное питание 7 морепродукты 8 рыба 9 натуральные продукты 12 пищевое оборудование 4 солод 10 суши 5 полезно 47 сухофрукты 6 овощи 7 вода 6 здоровье 9 вредные продукты 10 вредно 13 доставка 4 питание 7 молоко 8 праздник 4 брокколи 4 вред 38 фрукты 6 сахар 5 пальмовое масло 6 масло 7 опасно для здоровья 4 фасоль 4 чеснок 5 ягоды 6 ожирение 4 росконтроль 4 экспертиза 4 состав 20 заготовка 4 крапива 4 полезные продукты 10 грибы 5 орехи 6 фастфуд 4 калина 4 гмо 18 правила выбора 4 лечебные свойства 6 иван чай 5 опасность 6 химия 4 консерванты 5 обман 4 пищевые добавки 4 правила 5 народная медицина 4 мед 4 вкусно 6 калорийность 4 на здоровье 19
 
© technoshop.ru 2005 - 2024, создание портала - Vinchi Group & MySites
ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU