Рецепт моментального приготовления полезного, бездрожжевого, цельнозернового хлеба без духовки

Рецепт моментального приготовления полезного, бездрожжевого, цельнозернового хлеба без духовки

Друзья, хочу поделиться с вами рецептом моментального приготовления полезного, бездрожжевого, цельнозернового хлеба без духовки и заморочек! Особенно когда нет времени возиться с тестом такой рецепт выручит и поможет есть правильный хлеб!!!

ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ (СОСТАВ):

мука цельнозерновая 270 грамм (972 ккал)
вода 200 мл
масло растительное 5 грамм (45 ккал)
соль по вкусу (0 ккал)
сода 1/3чл (0 ккал)
ВЫХОД ГОТОВОГО ХЛЕБА: 450 грамм

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 грамм: 226 ккал.
ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО ХЛЕБА: 1017 ккал .

Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса ) низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале. ЭТО НЕ ДИЕТА! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ!

https://bastyon.com/ledastoun?s=9fa9896aad2fe7592d11f0df9b77397776706605e32c097c85083d00b32f2ad1&ref=PHJKRvRufvbcKknitsVAm9jbgjgcDq1gzB