Schizandra chinensis, или, в переводе, лимонник китайский

Schizandra chinensis, или, в переводе, лимонник китайский

Schizandra chinensis, или, в переводе, лимонник китайский - это многолетнее растение семейства лимонниковых, представляющее собой листопадную лиану. Где растет лимонник китайский? Он распространен в основном на своей исторической родине — в Китае, а также в Японии, Корее, Приморском и Хабаровском крае. Растет в основном в смешанных хвойно-широколиственных лесах. У нас его обычно называют Лимонник Манчжурский. Листья и стебли растения, как нетрудно догадаться по названию, источают тонкий лимонный аромат.

Что полезного в лимоннике

Трава лимонник китайский, применение которой достаточно широко, полезна в основном своими плодами. Это лекарственное сырье используется в народной и традиционной медицине, кулинарии, виноделии, косметологии.

Химический состав лимонника китайского содержит множество полезных веществ. В основном это зола, клетчатка, крахмал и сахара, органические кислоты (лимонная, яблочная и винная), железо, фосфор, кальций, магний, марганец и калий. А также эфирные и жирные масла, горечи, дубильные и вяжущие вещества.

Лечебные свойства лимонника китайского

Полезные свойства лимонника китайского делают его составляющим множества биологически-активных добавок. Он является прекрасным тонизирующим, общеукрепляющим и иммунномоделирующим средством. Его принимают при общем упадке сил, депрессиях и бессоннице, при плохозаживающих ранах и вялотекущих хронических заболеваниях. Польза лимонника для пищеварения в том, что он усиливает секрецию функции пищеварительного тракта. Но при этом он же тонизирует деятельность матки и скелетной мускулатуры, поэтому лимонник при беременности противопоказан.

Лекарственное растение применяют в виде сока из свежих ягод, отваров и настоев, приготовленных из ягод сушеных. Также получают чистое эфирное масло лимонника, которое перед использованием рекомендуется растворять в базовом веществе — обычно это базовое растительное масло, мед, йогурт или кефир. Чем полезно эфирное масло лимонника? Его используют для обогащения косметики — кремов и лосьонов. Он обладает прекрасной транспортной функцией, проводит полезные вещества глубоко в кожу.

Из-за местнораздражающего действия масло лимонника китайского нужно использовать с осторожностью, передозировка может привести к ожогам кожи.
Китайский лимонник (Schisandra chinensis) — это ценное лекарственное растение, богатое полезными веществами и широко используемое в традиционной медицине.

### Состав китайского лимонника:
✔ Лигнаны (схизандрин, схизандрол) – тонизируют нервную систему, улучшают работу печени.
✔ Витамины C и E– мощные антиоксиданты, укрепляют иммунитет.
✔ Органические кислоты (лимонная, яблочная) – улучшают пищеварение.
✔ Эфирные масла – обладают противовоспалительным действием.
✔ Минералы (калий, магний, железо) – поддерживают сердце и сосуды. ❤

### Польза для здоровья:
Повышает энергию и выносливость (природный адаптоген).
Улучшает концентрацию и память.
Защищает печень от токсинов.
Укрепляет иммунитет. 🛡
Снижает стресс и усталость.

---

### 3 лечебных рецепта с лимонником

#### 1. Тонизирующий чай из лимонника
Ингредиенты:
- 1 ч. л. сушеных ягод лимонника
- 200 мл кипятка
- Мёд по вкусу

Приготовление:
1. Залейте ягодки кипятком.
2. Настаивайте 10-15 минут.
3. Добавьте мёд для сладости.
Эффект: Бодрит лучше кофе!

---

#### 2. Настойка для иммунитета.
Ингредиенты:
- 50 г сухих ягод лимонника
- 500 мл водки (или спирта 70%)

Приготовление:
1. Залейте ягоды водкой в стеклянной банке.
2. Настаивайте 10 дней в тёмном месте.
3. Процедите и принимайте по 20-30 капель с водой 2 раза в день.
Эффект: Укрепляет иммунитет и повышает тонус!

---

#### 3. Лимонниковый мёд для бодрости
Ингредиенты:
- 1 ст. л. измельчённых ягод лимонника
- 200 г натурального мёда

Приготовление:
1. Смешайте ягоды с мёдом.
2. Настаивайте 7 дней в холодильнике.
3. Принимайте по 1 ч. л. утром для энергии!
Эффект: Натуральный энергетик без химии!

---

Важно:Лимонник может повышать давление, поэтому гипертоникам лучше проконсультироваться с врачом. Будьте здоровы!