Сливовый сок – кладезь здоровья

Диетологи установили, что сливовый сок содержит огромное количество различных витаминов и питательных веществ, которые помогают организму сохранить здоровье и продлевают молодость, пишут СМИ.
Сок сливы богат витаминами группы В, также витаминами А (больше всего в темных плодах), С, Е, РР. В его состав входят легкоусвояемые сахара, растительные белки, пищевые волокна, органические кислоты, такие как лимонная, яблочная, салициловая, кофейная, и прочие. Содержит широкий набор микро- и макроэлементов, среди них - кальций, магний, калий, железо, фосфор, цинк и другие. Калия и фосфора в сливе больше, чем в яблоках и грушах. Хотелось бы еще отметить содержание таких полезностей как пектины, дубильные и азотистые вещества. При этом калорийность сливового сока невелика - около семидесяти калорий в ста граммах сока.

Сливовый сок благоприятно воздействует на организм и помогает лечить многие болезни. В первую очередь он полезен людям страдающим вялостью кишечника. Сок сливы регулирует работу кишечника, улучшает перистальтику. Сок из сладких сортов сливы действует как слабительное. Рекомендуется пить сливовый сок утром натощак. Входящие в состав сока фитонциды, благодаря своим свойствам, способствуют дезинфекции кишечника.

Сливовый сок является мочегонным средством, увеличивает отделение желчи, поэтому полезен при гепатите и заболеваниях желчного пузыря.

Его можно использовать для очистки организма. Содержащийся в соке пектин, благодаря своим адсорбирующим свойствам, выводит из организма вредные вещества и шлаки,в том числе соли тяжелых металлов. Пектин связывает и выводит из кишечника излишний холестерин, воду, соли натрия. Содержит сок и антиоксиданты, способствующие росту и развитию новых, молодых клеток.

Положительно влияет сливовый сок и на сердечно-сосудистую систему, укрепляет сосуды, делает их более прочными и гладкими, улучшает состав крови, благоприятно воздействует на нервную систему.

Сок сливы следует принимать при гастрите с повышенной кислотностью, атеросклерозе, гипертонии, заболеваниях мочеполовой системы, почек, печени, снижении аппетита.

Пить его рекомендуется трижды в день перед едой по половинке или трети стакана, добавив столовую ложку меда.

Регулярное употребление сока положительно влияет на кожу - делает ее более эластичной, гладкой, нежной. Сок вместе с мякотью можно использовать как маску для лица. Тщательно размять очищенные плоды сливы и отжать через обычную марлю около пятидесяти грамм сока. Смочить в нем косметическую салфетку или вату, наложить на лицо и подержать в течении двадцати минут. После снятия маски, протереть кожу влажным тампоном. Если кожа сухая, то перед нанесением маски, смажьте лицо сметаной или жирным кремом.

Противопоказания.

Сливовый сок в больших количествах противопоказан при ожирении, сахарном диабете. Так как сок активно выводит воду из организма, с осторожностью принимать при ревматизме и подагре.

Комментарии

Комментарии не найдены ...
Добавлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи!
 
Имя или номер: Пароль:
Регистрация » Забыли пароль?
применение 14 свойства 26 кофе 8 ингредиенты 4 рецепт 45 новый ролик 4 использование 5 польза 81 противопоказания 8 рецепты 43 шиповник 4 хранение 6 приготовление 12 видео 5 троица 14 бог 14 вкусно и полезно 4 полезные свойства 37 соль 5 любовь 13 квашеная капуста 4 жимолость 5 лечение 17 еда 13 здоровое питание 8 ресторан 4 хлеб 14 доставка продуктов 6 продукты питания 5 описание 4 помидоры 4 целебные свойства 11 выпечка 5 мёд 4 чай 7 одуванчик 5 пивоварение 12 доставка воды 6 питьевая вода 4 кондитерские изделия 4 доставка еды 8 правильное питание 7 морепродукты 8 рыба 9 натуральные продукты 12 пищевое оборудование 4 солод 10 суши 5 полезно 47 сухофрукты 6 овощи 7 вода 6 здоровье 9 вредные продукты 10 продукты 16 вредно 13 доставка 4 питание 7 молоко 8 праздник 4 брокколи 4 вред 38 фрукты 6 сахар 5 пальмовое масло 6 масло 7 опасно для здоровья 4 фасоль 4 чеснок 5 ягоды 6 ожирение 4 росконтроль 4 экспертиза 4 состав 20 заготовка 4 крапива 4 полезные продукты 10 грибы 5 орехи 6 фастфуд 4 калина 4 гмо 18 правила выбора 4 лечебные свойства 6 иван чай 5 опасность 6 химия 4 консерванты 5 обман 4 пищевые добавки 4 правила 5 народная медицина 4 мед 4 вкусно 6 калорийность 4 на здоровье 19
 
© technoshop.ru 2005 - 2024, создание портала - Vinchi Group & MySites
ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU