Новый год для ребенка: как избежать проблем?

1
30 декабря 2016 в 11:30 847 просмотров
Празднование Нового года имеет особенное значение для детей. Именно этот период в каждой семье запоминается всевозможными развлечениями и приключениями.
Однако родителям не стоит забывать, что после праздничных каникул ребенок должен вернуться к занятиям в школе или в детском саду. Поэтому не стоит нарушать режим сна и отдыха. Специалисты не рекомендуют долгих посиделок за обильно накрытым столом даже в новогоднюю ночь. Но в качестве исключения можно позволить ребенку послушать бой курантов и чокнуться со всеми стаканом с компотом.

Чтобы праздничное возбуждение не помешало заснуть, день накануне Нового года дети должны провести активно: гулять на свежем воздухе, играть со сверстниками, помогать в подготовке к празднику. В последнем случае дети смогут максимально почувствовать атмосферу Нового года и свою значимость.

Следует уделить отдельное внимание подготовке новогодних блюд для малышей. Поедание всеми любимых, щедро заправленных майонезом салатов «Оливье» и «Сельдь под шубой» может доставить ребенку дискомфорт. Детские желудки не в силах справиться с тяжелой, жареной, жирной и пряной пищей, поэтому меню для детского стола должно быть привычным для них. Ориентироваться следует на повседневное меню, тем более что в детских садах и школах Москвы оно формируется на основе рекомендаций диетологов и специалистов Роспотребнадзора.

К слову, если полезная привычка формируется за 21 день, то разрушить ее можно гораздо быстрее. Бесконтрольное поглощение сладостей и других вредностей может затруднить возвращение к правильному и полезному питанию, поэтому лучше от него не отступать.

При выполнении всех вышеперечисленных рекомендаций новогодние праздники должны пройти весело для всех членов семьи, а после их окончания ни у ребенка, ни у родителей не будет возникать проблем с восстановлением привычного ритма жизни.

Комментарии

Комментарии не найдены ...
Добавлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи!
 
Имя или номер: Пароль:
Регистрация » Забыли пароль?
 
© technoshop.ru 2005 - 2017, создание портала - Vinchi Group & MySites
ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU