Влияние морских водорослей на здоровье человека


Морские водоросли содержат большое количество минеральных веществ, имеют в 10 раз больше кальция, чем некоторые виды мяса. Высокое содержание йода в водорослях стимулирует деятельность щитовидной железы.

Влияние водорослей и здоровье:
Морские водоросли являются неотъемлемой частью китайской, японской кухни. Водоросли так же используют в течение многих лет в Австралии, Скандинавии. В нашей стране доступны различные виды сушеных водорослей в магазинах здорового питания. Водоросли представляют собой высококонцентрированный источник питательных веществ в хорошо доступной форме. Они могут содержать в десять раз больше кальция, чем молоко, в восемь раз больше железа, чем говядина. По сравнению с морскими рыбами преимуществом водорослей является то, что они не содержат почти никаких жиров и других канцерогенов.

Водоросли имеют много питательных веществ и витаминов
Морские водоросли содержат ряд важных питательных веществ, таких как йод, магний, натрий, кальций, цинк, весь спектр витаминов группы В (включая В12), которые играют важную роль в устойчивости против стресса. Благодаря содержанию полифенолов водоросли помогают уменьшить метаболическую повышенную кислотность организма. Составной частью водорослей являются полисахариды, содержащие серу с противовоспалительным эффектом.

Употребление водорослей идеально подходит для людей, которые страдают астмой, артрозом, артритом, аллергией и аутоиммунными заболеваниями.
Морские водоросли содержат так называемые фитоэстрогены, которые оказывают положительное влияние на гормональный баланс у женщин в постменопаузе. Благодаря высокому содержанию клетчатки, хлорофилла и других питательных веществ водоросли помогают вывести из организма тяжелые металлы, такие как ртуть и свинец.

Источник: http://www.behealthy.pro

Комментарии

Комментарии не найдены ...
Добавлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи!
 
Имя или номер: Пароль:
Регистрация » Забыли пароль?
рецепт 15 здоровье 7 вредно 13 полезно 46 сухофрукты 5 чай 5 бог 5 троица 5 вода 5 рецепты 33 доставка 4 еда 10 питание 7 любовь 5 молоко 8 праздник 4 продукты 15 рыба 8 морепродукты 6 брокколи 4 одуванчик 4 лечение 16 вредные продукты 9 вред 38 фрукты 6 сахар 5 пальмовое масло 6 масло 7 польза 73 правильное питание 5 опасно для здоровья 4 фасоль 4 чеснок 5 ягоды 6 ожирение 4 росконтроль 4 экспертиза 4 полезные свойства 31 приготовление 9 состав 20 натуральные продукты 11 видео 4 заготовка 4 крапива 4 здоровое питание 6 полезные продукты 10 грибы 5 овощи 6 орехи 6 хлеб 10 свойства 22 применение 11 хранение 4 фастфуд 4 целебные свойства 8 калина 4 гмо 18 правила выбора 4 соль 4 лечебные свойства 6 иван чай 5 опасность 6 химия 4 консерванты 5 обман 4 пищевые добавки 4 правила 5 народная медицина 4 мед 4 вкусно 6 калорийность 4 на здоровье 19 противопоказания 6
 
© technoshop.ru 2005 - 2019, создание портала - Vinchi Group & MySites
ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU