Новости — Добавить новость »

Холодец в чашке Всё готовится очень быстро и просто...а ещё один его плюс в том, что мы будем делать порционный холодец... чтобы каждому гостю было удобно его есть, и холодец не растекался на общем блюде. Продукты нам потребуется самые простые времени будет потрачено совсем немного. А вот результат--- гарантирован.

Арахис. Полезные свойства и вред. Арахис, пожалуй, самый распространенный из всех видов земляных орехов. В действительности его относят к семейству бобовых, ведь сам по себе арахис – это трава. Маленькое растение плодоносит под землей: после увядания оранжево-желтых цветков, похожих на цветки гороха, цветоножки быстро растут, наклоняются к земле и заталкивают завязи в ямки. Плоды, как кроты, могут расти только в темноте, на глубине до 15 см. Завязи, не добравшиеся до почвы, не развиваются, вот почему не плодоносят цветки, слишком высоко расположенные от земли. Плод арахиса напоминает по форме шелковичный кокон, под скорлупой ...

Заварная галета с вишней ЗАВАРНАЯ ГАЛЕТА С ВИШНЕЙ. Автор фото-рецепта Юлия Лебедева Для теста: • пшеничная мука в/с — 140 г (1 стакан + 2 ст.л.) • кипяток — 50 мл • соль — 0,5 ч.л. • подсолнечное масло — 50 г • разрыхлитель — 1 ч.л. Для начинки: • вишня без косточек — 250-350 г (по вкусу) • сахар — 70 г или больше по вкусу • крахмал — 2 ст.л. (15 г) Способ приготовления: Тщательно перемешала просеянную муку, разрыхлитель и соль. Влила подсолнечное масло и кипяток (можно воду 90'C). Замесила тесто. Сильно забивать мукой не следует, но и оставлять его "очень масляным" — тоже. Ориентируйтесь по ситуации, так как клейковина пшеницы ...

Авокадо — фрукт здоровья! Авокадо — вечнозеленое дерево, растущее только в жарком климате. Его плоды — грушевидной формы с крупной косточкой внутри. Польза авокадо для мужчин, женщин и детей обусловлена высоким содержанием в его мякоти полезных веществ. История авокадо Плод может достигать двух килограмм. Все части растения, кроме мякоти плода, ядовиты, в том числе листья, косточка и кожура. Биологически считается фруктом, но нередко его ошибочно относят к овощам за непривычную питательность и вкус, больше свойственные овощам. За свою энергоемкость в 1998 году авокадо занесли в Книгу рекордов Гиннеса. Авокадо иногда называют ...

Соль - солить, досаливать или нет? Чтобы разобраться в этом вопросе, давайте уясним, что наша обычная пищевая соль - это натрий плюс хлор. Оба элемента жизненно необходимы организму. По рекомендации ВОЗ каждый из нас должен получать в день 5 г соли. В этот объём входит как хлорид натрия из солонки, так и скрытая соль в продуктах. При этом передозировка или дефицит хлора нам практически не грозит, ограничение касается именно натрия. А теперь посмотрите вокруг, почитайте этикетки и посчитайте, сколько раз вам встретится натрий. В колбасных изделиях, в сыре, в хлебе, в сельди, мясе и овощах... Повсеместно. Натрия нет в растительных ...

Лимонный сок — это прозрачная желтая жидкость, которая характеризуется кислым вкусом и свежим ароматом. Ее добывают путем отжима плодов одноименного цитрусового дерева. Йоги считают, что лимонный сок стоит употреблять каждый день, так как он благоприятно сказывается на многих внутренних процессах нашего организма.Лимонный сок Состав лимонного сока Сок из плодов лимона Родина лимона — Индия, Китай и некоторые тихоокеанские острова с тропическим климатом. Он очень востребован в кулинарии, косметологии и народной медицине. Первые упоминания о лимонном соке можно встретить в 300 году до нашей эры в работе древнегреческого исследователя ...

Глютен: за и против Глютеном, или клейковиной, принято называть группу запасающих белков пшеницы, ржи, ячменя и других злаковых растений. В последнее время, наряду с кампаниями против ГМО, сторонники «здорового образа жизни» стали активно критиковать употребление продуктов, содержащих глютен, придумывая зачастую нелепые мифы и слухи о клейковине. Сразу нужно сказать, что, по данным Всемирной организации гастроэнтерологов (WGO), примерно 1% людей во всём мире страдает целиакией — редкой генетической непереносимостью продуктов питания, в составе которых есть глютен. Таким людям строго не рекомендовано употреблять любые продукты из ...

Куриное мясо, несомненно, является основой вкусных и полезных блюд. Поэтому очень важно поначалу остановить выбор на качественной тушке, а затем обеспечить ей подходящие условия хранения в домашних условиях.курица Правильное хранение курицы Свежая охлажденная куриная тушка должна иметь белый оттенок и приятный запах. Если на коже есть пятна, кровоподтеки и повреждения, такую курицу брать нельзя. У замороженной куриной тушки не должно быть оболочки из толстого льда. Это свидетельствует о повторной заморозке. От такой тушки лучше отказаться. В морозилке Если сразу после приобретения курицы на нее нет планов, то тушку лучше всего ...

Травяной чай с девясилом Монахиня Илария (Зайцева) расскажет о полезных свойствах девясила — его еще называют диким подсолнечником. Заварим травяной чай с использованием:

Лето закончилось, а в наступивший за ним период холодов простуда и инфекции становятся частыми заболеваниями в межсезонье при ослабленном иммунитете. Уже сейчас наш организм начинает перестраиваться, готовясь к холодам, поэтому необходимо в этот период уделить особое внимание правильному питанию и соблюдению специальной диеты. Наш организм спешит создать жировой запас и наша задача не допустить лишних отложений жира, а как следствие – появления новых ненавистных килограммов там, где им быть совсем необязательно. Укрепить здоровье, защитить от простуды, а заодно не позволить талии увеличиться в размерах поможет правильно ...

Свекольный квас выводит из организма шлаки, радионуклиды, мягко очищая кишечник, печень и сосуды,. повышает уровень гемоглобина, мягко снижает давление Свекла, богатая цинком, йодом, марганцем, железом, медью и пектинами, обеспечивает правильное функционирование различных органов, улучшает общее самочувствие, нормализует процессы пищеварения и обмена веществ. Свекольный квас На трёх литровую банку нужно: - 2 горсти проростков голозерного овса - 2 свеклы - 2 ложки мёда В банку кладём пророщенный овёс. Свеклу очищаем от кожуры и нарезаем или натираем на крупной тёрке, в этом случае процесс квашения пойдёт быстрее. Добавляем мёд, ...

10 рецептов заготовок из яблок на зиму 1. Заготовка на зиму из яблок для пирогов. Яблоки очищаются от сердцевины, трутся на крупной терке. Можно просто мелко нарезать. Вся нарезка перемешивается с сахаром по вкусу. В подготовленные банки трамбуем яблочную смесь, не доходя 2 см верха. Стерилизуем 30 минут литровую тару. Закатываем. 2. Яблочная пастила. Яблоки испечь в духовке. Можно крупно порезать, налить немного воды в кастрюлю и на медленном огне довести плоды до печеного состояния. Протереть через сито. Получится пюре. Его увариваем с сахаром, помешивая до густого состояния. Расфасовать горячим в стерильные банки и закрутить. На ...

Советы по сбору лекарственных растений Лекарственные растения следует собирать тогда, когда в них накапливается больше питательных веществ: -цветки — в начале цветения; -листья — перед цветением или в самом его начале, чтобы питательные вещества не ушли к цветкам и плодам; -корни и корневища растений — весной и осенью (весной — пока запасы в них не использованы на рост растения, а осенью, когда за лето в растениях накопился запас на будущую зиму и весну); -кору — весной, в начале движения соков, когда она хорошо отделяется. Цветки, листья, травянистые побеги нужно собирать в сухую солнечную погоду, когда высохнет роса. Влажные ...

Полынь горькая. Полынь трава представлена на нашей планете более 200 видов. У нас встречается чаще всего полынь горькая, полынь обыкновенная или чернобыльник и эстрагон. Внимание!!! Полынь обыкновенная, чернобыльник очень похожа внешним видом на ядовитый сорняк Амброзия полинолистная. Смотрите внимательно внешний вид полыни обыкновенной, чтобы не спутать. Свойства полыни горькой наиболее выражены, поэтому именно она применяется как в народной, так и официальной медицине больше остальных видов. Из данного видео вы узнаете, как выглядит полынь, когда собирать полынь, какие отличия имеет полынь горькая, как приготовить отвар полыни, то ...

топинамбур Порошок (мука) топинамбура содержит много полезных веществ. - клетчатка, улучшающая пищеварение и нормализующая работу ЖКТ. - пектин улучшает перистальтику кишечника, выводит токсины - инулин способствует лучшему усвоению кальция и магния, что повышает прочность и плотность костей, замедляя их дегенерацию - витамины групп В и С; - микроэлементы - калий, железо, марганец, фосфор и кремний. Особенно много в топинамбуре калия, который составляет полную суточную дозу в 100 граммах муки. Порошок из топинамбура положительно влияет на уровень сахара в крови, и усваивается постепенно - в течение дня. Она улучшает качество ...

Баклажаны считают основой восточной и средиземноморской кухни. Благодаря содержанию солей калия, благотворно влияющих на деятельность сердца, баклажаны рекомендуется употреблять пожилым людям и страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, также они рекомендуются для снижения веса и при атеросклерозе. Баклажаны также помогают в борьбе с болезнями печени и почек, желудочно-кишечного тракта, полезны они и при запорах. Мы представляет вам 5 рецептов блюд из баклажанов, которые можно употреблять и в пост.Баклажаны Баклажаны, фаршированные гречкой и грибами Вам понадобится 1 кг баклажанов, 100 г вареной гречки, 50 г свежих шампиньонов, ...

Здоровье человека напрямую зависит от правильной работы желудочно-кишечного тракта, где не только перерабатывается пища, но и происходит усвоение полезных веществ, минералов и витаминов. Кишечник «хранит» непереваренные продукты, остатки каловых масс и шлаковые камни. Это содержимое приводит к тому, что работа пищеварительной системы дает сбой: мы испытываем чувство дискомфорта, вздутие, тяжесть, тошноту, появляются высыпания на коже и неприятный запах изо рта.Травы для очищения Чистка кишечника поможет наладить работу органов пищеварения, улучшить обмен веществ, избавить организм от «залежавшихся» шлаков и токсинов. Болезнетворные ...

Энергия Умаf Во Имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь! Все Святые Апостолы: Андрее, Иоанне, Матфее, Марко, Луко, Павле; святители: Василие, Григорие, Иоанне и Николае; преподобные: Симеон Новый Богослов, Григорий Синаит, Григорий Палама, Максим Исповедник; преподобные Макарие, Антоние, Афанасие; преподобные: Сергие, Серафиме, Ниле, Силуане и все святые молите Бога о нас! [Лк 17:20-21] Быв же спрошен фарисеями, когда придет Царствие Божие, отвечал им: не придет Царствие Божие приметным образом, и не скажут: вот, оно здесь, или: вот, там. Ибо вот, Царствие Божие внутрь вас есть. [Лк 12:29-32] Итак, не ищите, что вам есть, или ...

корень одуванчика Полезными свойствами обладает одуванчик аптечный, или лекарственный, полевой, обыкновенный. Полезными считаются все части растения — корневище, соцветия, листья. Сырье можно употреблять в свежем и сухом виде. ☀Корень одуванчика содержит: - кальций и калий, соли фосфора и железа; - витамины: А, С, PP, Е, К, В1 и В2; - дубильные вещества; горечи. - инулин. По своему химическому составу это вещество — натуральный сорбент и пребиотик. Поэтому корень применяют для очищения организма. Полезные ...

Жареня крапива. Лезгинская кухня Жареня крапива. Лезгинская кухня

Обычно квашеную капусту считают исконно русским блюдом, однако это далеко не так. Квасить капусту начали еще жители Китая, о чем имеются упоминания в документах времен строительства Великой Китайской стены. Правда, китайцы квасили капусту в белом вине. Сейчас блюда из квашеной капусты присутствуют во многих национальных кухнях мира.квашеная капуста И все же, почему данный продукт так популярен среди жителей разных стран? Почему он «не канул в лета» с появлением такого разнообразия блюд, какое наблюдается сейчас? Думаю, что ответ кроется именно в огромной пользе квашеной капусты для организма. Так в чем же эта польза ...

Ранние ягоды - Жимолость Это ценный источник витаминов и минералов. В них содержатся витамины С, А, группы В, органические кислоты. По столь важным минеральным элементам, как магний и натрий, жимолость рекордсмен среди ягод, по количеству калия уступает только бруснике. Из микроэлементов в ягодах содержатся марганец, медь, кремний, цинк, алюминий, барий, йод. ☘Применение жимолости: - Ягоды используют при истощении, снижении аппетита и анемии, как жаропонижающее при лихорадочных состояниях, мочегонное при отеках сердечного происхождения. - Свежие ягоды жимолости укрепляют стенки кровеносных сосудов, уменьшают проявление ...

Духовный значит умный и любящий. Во Имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь! Все Святые Апостолы: Андрее, Иоанне, Матфее, Марко, Луко, Павле; святители: Василие, Григорие, Иоанне и Николае; преподобные: Симеон Новый Богослов, Григорий Синаит, Григорий Палама, Максим Исповедник; преподобные Макарие, Антоние, Афанасие; преподобные: Сергие, Серафиме, Ниле, Силуане и все святые молите Бога о нас! [Иов 12:13] У Него премудрость и сила; Его совет и разум. [Ин 4:24] Бог есть дух, и поклоняющиеся Ему должны поклоняться в духе и истине. [1 Ин 4:16] И мы познали любовь, которую имеет к нам Бог, и уверовали в нее. Бог есть любовь, и ...

Как правильно хранить травы Опытные травники знают, когда какое растение обретает максимальную силу, как его правильно собирать, сохраняя живую энергетику. Действительно ли это так важно? Оказывается, да. Травы просроченные, отсыревшие, утратившие естественный аромат, если и не навредят здоровью, то пользы точно не принесут. В старину травы хранили в коробах, глиняных горшках или связывали в пучки и подвешивали под потолок. 🌿О пользе целебных растений Несмотря на то, что полки аптек ломятся от синтетических лекарств, люди все чаще прибегают к траволечению. С одной стороны, это возвращение к забытым истокам целительства, с ...

Соки для разжижения крови Maлинoвый coк. Oн фaктичecки мoжeт зaмeнить acпиpин, тaк кaк coдepжит aцeтилcaлицилoвyю киcлoтy, кoтopaя cнижaeт жap и paзжижaeт кpoвь, a тaкжe кaлий, кoтopый пpeдoтвpaщaeт cвepтывaниe кpoви. Kлyбничный coк. Taкжe coдepжит кoмпoнeнты для paзжижeния кpoви и cнижaeт pиcк oбpaзoвaния тpoмбoв. Teм нe мeнee, cтoит oбpaтить внимaниe, чтo клyбникa - aллepгeннaя ягoдa и cлeдoвaтeльнo пoдoйдeт нe вceм. Cмopoдинoвый coк Coк cмopoдины cнижaeт жap и oтeчнocть, a тaкжe cтимyлиpyeт иммyннyю cиcтeмy. Cмopoдинa coдepжит мнoжecтвo opгaничecкиx киcлoт, кoтopыe пpeдoтвpaщaют зaгycтeниe кpoви. Kлюквeнный coк Этoт coк бoгaт ...

Фёдор Конюхов посетил предприятия «ЭкоНивы» Всемирно известный мореплаватель-одиночка Фёдор Конюхов во второй раз посетил воронежские предприятия ГК «ЭкоНива». Он побывал на молочном комплексе в селе Добрино и на сыродельном заводе в селе Щучье. Гостя встречал и сопровождал лично президент группы Штефан Дюрр. Визит Фёдора Конюхова на «ЭкоНиву» состоялся в преддверии уникальной «зеленой» экспедиции NOVA, старт которой запланирован на осень 2022 г. NOVA — это первый в истории одиночный переход через Атлантический и Тихий океаны от континента до континента на катамаране, работающем от солнечной энергии. Главная задача проекта — ...

Полезное укропное семя Семена укропа имеют богатый состав. Содержатся микроэлементы: марганец, селен, кальций, железо, цинк, медь, магний, калий, фосфор и натрий. Витамины: А, С и группы В. Семя укропа применяется в медицине как средство, которое благотворно влияет на сердечно-сосудистую, пищеварительную, кроветворную и мочевыделительную системы. Укроп рекомендуется применять людям с гипертонией. Кровеносные сосуды расширяются и, как следствие, снижает кровяное давление. Благодаря сильному мочегонному эффекту укроп рекомендуют людям с мочекаменной болезнью и у кого проблемы с задержкой жидкости в организме. 🍃ПОЛЕЗНЫЕ ...

Пирог из овсянки, ягод и орехов Как думаете, что можно приготовить из овсяных хлопьев? Овсяную кашу на завтрак или овсяное печенье 🍪 Оказывается, этот список рецептов можно пополнить многими блюдами, - например, пирогом. Как приготовить пирог из овсяных хлопьев, читайте на карточке Пирог из овсянки, ягод и орехов (рецепт) Здоровое питание

Ячьмень - еда, придающая силу и здоровье Ячмень назван «соком мужчины». Этот злак содержит кальций, калий, цинк, марганец, железо, витамин А, витамины группы В, D, E, PP. Основной пищей гладиаторов в Древнем Риме были блюда из ячменя. Платон в качестве основы питания считал ячмень. Пифагор в своей математической школе для большей концентрации внимания и бодрости поддерживал диету, в которой самым важным продуктом питания был ЯЧМЕНЬ. Японский исследователь Йошихиэ Хагивара, посвятивший жизнь изучению злаков, пришел к выводу, что именно «ЯЧМЕНЬ – наилучший источник питательных веществ, необходимых человеческому организму для роста, ...

Батоны дорого обходятся здоровью Анна Гончарова, врач-диетолог: - Я наблюдаю случаи острой аллергической реакции на употребление "псевдобородинского" хлеба, развивающейся как острый отёк губ и горла. Химический хлеб не черствеет, а сразу покрывается плесенью. И хранится месяцами, вместо положенных 72 часов. Стабилизаторы, соевые продукты, вещества для обработки муки, прочие ингредиенты – это ненормально, предупреждают эксперты. Особенно если в составе белого пшеничного содержится пропианат кальция. Накапливаясь в организме, это вещество вызывает хронические головные боли, повышение давления и ухудшениБатоны дорого обходятся ...

Семь глaвных пpoдyктoв для пoвышeния гемoглoбинa 1. Мopкoвный cок. Ηaибoльший эффeкт, еcли пить 3-4 paзa в нeдeлю пo cтaкaнy. Ηа oдин cтaкан coкa пpихoдитcя oкoлo 500 гpaмм моpкoви. 2. Κлyбникa и зeмляникa. Еcтecтвeнно, cвeжиe плoды бeз вapки дaдут нaибoльший peзyльтaт. 3. Свеклa. Её мoжнo как нaтиpать на тёpкe, тaк и дeлaть из нeё cвeкoльный coк. 4. Ρeцепт из мёда, гpeцких opeхoв и клюквы - пpeкpacноe cpeдcтвo для пoвышeния цeннoгo бeлкa в кpoви. Мoжнo cмешaть в pавныx пpопopциях. Лучшe будeт упoтpеблять cpaзy мелкими пopциями, как тoлькo пpигoтoвили. 5. Сбop oпpeдeлённых тpaв. Βзять пo две cтoлoвых лoжки ...

Репчатый лук Отвары луковой шeлухи примeняются как отхаркивающee, слабитeльноe, мочeгонноe, жeлчeгонноe, спазмолитичeскоe, витаминноe, противомикpoбнoе, cocудoукpепляющее cpедcтвo. * Зaмучили чacтые aнгины? Зaлейте лукoвую шелуху кипяткoм, пpoцедите и упoтpебляйте для пoлocкaния. * Ηacмopк (aллеpгичеcкий и пpостудный)? Β кипящую воду всыпьте 4 ст. ложки измельченной луковой шелухи и дышите нaд пapом в течение 3-5 минут. * Κaшель? Зaлейте 2 ст. ложки шелухи 2 стaкaнaми воды, кипятите 15 мин., пpoцедите. Πить теплым пo 1/4 стaкaнa 3 paзa в день зa 30 мин. дo еды. * Зaбoлели пoчки и мoчевoй пузыpь? 3 ч. лoжки ...

Пажитник обладает уникальным полезным свойством - значительно понижать уровень вредного холестерина в крови. Исследователи изучили пять научных работ, в которых излагается значительный лечебный эффект этой пряности. При употреблении семян пажитника содержание вредного холестерина в организме человека снижается от 15 до 33 процентов. Полезный пажитник Секрет благотворного воздействия пажитника на организм человека ученые объясняют высокой концентрацией в его семенах клетчатки, которая обладает гигроскопичными свойствами. Интенсивно поглощая воду, она снижает процесс всасывания холестерина в кровь, сообщает Daily Express. 1 столовая ...

Делай что должно и будь что будет. Во Имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь! Все Святые Апостолы: Андрее, Иоанне, Матфее, Марко, Луко, Павле; святители: Василие, Григорие, Иоанне и Николае; преподобные: Симеон Новый Богослов, Григорий Синаит, Григорий Палама, Максим Исповедник; преподобные Макарие, Антоние, Афанасие; преподобные: Сергие, Серафиме, Ниле, Силуане и все святые молите Бога о нас! [Мк 13:32-33] О дне же том, или часе, никто не знает, ни Ангелы небесные, ни Сын, но только Отец. Смотрите, бодрствуйте, молитесь, ибо не знаете, когда наступит это время. [Лк 21:5-38] И когда некоторые говорили о храме, что он украшен ...

Добpого здоpовья всем моим читатeлям! А eсли вдpуг здоpовье вaшe пошaтнулось, гpипп нa вaс нaпал или ОРЗ, то хочу посовeтовaть очeнь хоpошee сpeдство от кашля. Ηaтypaльноe, бeз химичeскиx добaвок и даже дeти пьют eго с удовольствием. мополые листья малины Рeчь пойдёт о мaлинe. Этот peцeпт мнe дала 30 лeт нaзaд однa заслyжeннaя учительницa. Πотому что гоpло у учитeлей стpaдaeт всeгдa. Πомнитe мaмy из "Блондинки зa углом"? Πрофeссионaльная болeзнь. Βообщe этот нaпиток лyчшe всeго подxодит пpи лаpингитe, но и при пpостудном кaшлe - пpосто спaсeниe! Для этого лечeбного напиткa нaм понaдобятся: 1. Μолодыe ...

Кориандр полезная и ароматная специя Кориандр - источник калия, кальция, марганца, железа и магния. Калий - важный компонент клеток и жидкостей организма, помогающий контролировать частоту пульса и кровяное давление. Кориандр содержит витамины: РР, А, В1, В2, Е, бета-каротин, фолиевую кислоту. В составе есть натуральный антибиотик додеценал, который угнетает инфекции ЖКТ, включая сальмонеллёз. 🍃Кориандр обладает большим спектром ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ: - антисептическими, - мочегонными, - болеутоляющими, - антибактериальными, - желчегонными, - антиоксидантными, - глистогонными, - ранозаживляющими, - ...

Лопух большой, к которому многие относятся как к простому сорняку, на самом деле является очень полезным растением и широко употребляется в народной медицине. Это двухлетнее растение, которое растет практически повсюду: в лесах, на огородах и пустырях, около жилья и рядом с дорогами. В лекарственных целях используются все части растения, однако для достижения наибольшего эффекта от лечения следует знать правила заготовки растительного сырья из лопуха. Корни его копают осенью, в сентябре-октябре. Пригодны только корни однолетнего растения, поскольку они за первый год накапливают максимум полезных веществ, а во второй год эти ...

тыквенные семечки Одна тыквенная семечка содержит большое количество питательных веществ, среди которых белок, марганец, медь, магний, железо, цинк. В ней также содержатся антиоксиданты и фитостеролы. 🍀Цинк содержится в тыквенных семенах. - Цинк очень важен для иммунной системы. - Дефицит цинка сказывается на общем самочувствии, настроении и внешнем виде. - Ломкие ногти, угревая сыпь, хроническая усталость и раздражительность, выпадение волос могут косвенно указывать на нехватку цинка. Особенно важен цинк для мужчин и женщин репродуктивного возраста. Недостаточное его потребление может привести к снижению уровня ...

Многие исследования подтверждают, что куркума полезна для укрепления иммунитета, работы мозга и состояния кожи. Разбираемся в ценных свойствах и особенностях специи вместе с экспертом. Материал прокомментировала Евгения Маевская, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры пропедевтики внутренних болезней и гастроэнтерологии МГМСУ им. А.И. Евдокимова, врач-гастроэнтеролог, диетолог клиники GMS Clinic. Куркума Куркума на все случаи жизни Польза куркумы подтверждена многими исследованиями. Растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, улучшает работу мозга, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и ...

Соты, являясь природной «упаковкой» для меда, представляют собой уникальный, с точки зрения медицины, комплекс различных биологически активных элементов, включающий в себя необходимые в укреплении иммунитета витамины и микроэлементы натурального происхождения. Воск, входящий в его состав, представляет собой натуральный природный адсорбент, связывающий и выводящий из организма различные токсические вещества. Сотовый мёд может храниться практически без изменения свойств на протяжении года. Его стерильность подтверждается тем, что апитерапевтами водный раствор такого продукта пчеловодства назначается для закапывания в глаза при лечении ...

Семь старинных рецептов каш КАША – СЫТНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ПИЩА НАША 🌻 В старину говорили: " Без каши обед не в обед" Цельное зерно несёт в себе силу природы, силу Земли-Матушки. Поэтому каши из цельных злаков полезны. Почему мы утратили традицию кушать и кормить свою семью кашами?! Почему хозяюшки забыли это вкусное и полезное блюдо? На Руси кашу почитали, варили её из муки и зерна, зерно запаривали и заквашивали. Каша подавалась в будни, в праздники, была обрядовым блюдом, даже царский стол без каши не обходился. СТАРИННЫЕ РЕЦЕПТЫ ПОЛЕЗНЫХ СЫТНЫХ КАШ: РЖАНАЯ КАША Это не только старинное, но и коренное русское национальное ...

Святая вода для любого православного христианина – великая святыня. В церковнославянском языке святая вода называется «агиасма» – это слово пришло к нам из греческого и образовано от слова Αγίασμα. Освящённая вода приобретает свои уникальные свойства по совершении водосвятного молебна; различают два вида водосвятия – малое и великое. Великое водоосвящение происходит всего два раза в году – на Богоявление и в Крещенский сочельник, эту воду принято называть великой агиасмой. Все остальные водосвятия совершаются в дни храмовых праздников, во время постов или если в этом есть какая-то нужда, и ...

Горчичное масло - вкус здоровья и красоты Горчица обладает удивительными лечебными свойствами. Носящая на древне-индийском языке название «уничтожающая проказу», «согревающая». Горчичное используется в кулинарии, домашней косметике, в народной медицине, для согревающего релаксирующего массажа. 🍀ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ГОРЧИЧНОГО МАСЛА: - улучшает функции пищеварительной системы - снижает вязкость крови и повышают эластичность сосудов - нормализует жировой обмен - укрепляет иммунитет - нейтрализует влияния на организм токсинов, солей тяжелых металлов - благотворно влияет на зрение - улучшает состояние кожи и волос. - помогает ...

Как питаться полезно и дешево? Сегодня мы поговорим про мифы о полезной пище! Как питаться здоровой пищей и не тратить на это много денег? Где брать белки? Чем отличаются растительный белок и животный белок? Где брать полезные углеводы? Чем отличаются животные жиры и растительные жиры, где их наибольшее количество? Как питаться полезно и дешево? Все эти вопросы мы разберем в данном выпуске!

Полезный апельсиновый сок Как показали исследования, опубликованные в The Daily Mail, апельсиновый сок предотвращает риск возникновения инсульта. Растительное вещество гесперидин, принимает участие в обмене веществ, тем самым усиливает кровообращение в организме, в том числе в головном мозге. Самое максимальное его содержание в апельсине, а также в лимонах и других цитрусовых. Объем гесперидина, который содержится в двух стаканах апельсинового или любого другого цитрусового сока, помогает стабилизировать давление и активизировать нормальное кровообращение в головном мозге, тем самым снижая риск инсульта. Полезные свойства и ...

Четыре рецепта постного майонеза. Такой майонез - отличная замена обычному, магазинному. Он не содержит холестерина и вредных ешек, 100% этичный. Как правило, основу сыроедческого майонеза составляют различные орехи и семечки, а чтобы придать более насыщенный вкус используются специи, лимонный сок, зелень. Рецепт 1. Классический Ингредиенты: Семечки подсолнечника - 1 стакан 1 лимон Соль Специи по вкусу (рекомендуется использовать следующие: красный и черный перец, семена укропа, пряную зелень, асафетиду). Приготовление: Семена подсолнечника с вечера замочить в воде, утром слить воду и хорошенько промыть. Семена подсолнечника, ...

Ищем альтернативы животному белку С увеличением числа вегетарианцев и сыроедов по всему миру большую популярность набирает тема замены продуктов животного происхождения на растительные. Кто-то отказывается от животной пищи полностью, кто-то частично или на определенный срок – например, как многие из нас во время Великого поста. Сегодня мы поговорим о том, в каких продуктах можно найти полноценную замену белкам, если вы планируете полностью или частично отказаться от мяса. Для чего нужен белок? Белок или протеины (греч. protos – первый, важнейший) – это органический строительный материал, который образует клетки нашего тела, ...

Рецепты очень просты, а в отличие от магазинных сладостей домашняя халва готовится только из природных продуктов. Отлично подойдут к пряному согревающему масала-чаю или травяным чаям. Рецепты домашней халвы без сахара В любой из рецептов можно добавить любимые пряности, орешки, сухофрукты. 🍓ХАЛВА ИЗ СЕМЯН ПОДСОЛНЕЧНИКА 1 стакан очищенных подсолнечных семечек ¾ стакана изюма 2-3 ст. л. нерафинированного подсолнечного масла (оно придаст халве аромат и вкус) Семечки измельчите блендером на максимальной скорости (чем мельче перемолоть семечки, тем вкуснее будет халва). Добавьте к семечкам изюм, продолжая измельчать всё ...

ПОЛЬЗА ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ 🍀 Как проращивать зелёную гречку? Проростки зеленой гречки богаты рутином (укрепляет стенки сосудов и капилляров. Поэтому особенно полезны при гипертонии, диабете, варикозном расширении вен, тромбофлебите, геморрое, ожирении. Удобно добавлять проростки утром в салаты, каши. 🌱Гречка содержит меньше углеводов, чем другие крупы. При этом она является ценным белковым продуктом с высоким содержанием аминокислот. Гречка – богатый источник железа. Содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Витамины, содержащиеся в гречке: В1, В2, В6, РР, Р, рутин (вещество, обладающее витаминной ...

Что приготовить? Вкусный праздничный пирог. Рецепт постный. Что можно приготовить в пост? Предлагаем вам рецепт вкусного и простого постного пирога «Добродел». Пирог станет настоящим украшением праздничного стола. Ингредиенты: • мука — 4 ст. • какао – 4 ст. л. • орехи грецкие – 1 ст. • масло растительное – 4 ст. л. • сахар – 2 ст. • ванилин – 3–5 г • сода – 2 ч. л. • варенье • кунжут или кокосовая стружка Способ приготовления: 00:00 – Постный пирог 00:56 – Ингредиенты 01:17 – Готовим тесто. Берем 4 стакана муки и добавляем 4 столовые ложки какао 01:47 – 2 стакана сахара, ванилин, орехи перемешиваем и заливаем кипятком 02:29 – ...