Новый год для ребенка: как избежать проблем?

1
30 декабря 2016 в 11:30 3997 просмотров
Празднование Нового года имеет особенное значение для детей. Именно этот период в каждой семье запоминается всевозможными развлечениями и приключениями.
Однако родителям не стоит забывать, что после праздничных каникул ребенок должен вернуться к занятиям в школе или в детском саду. Поэтому не стоит нарушать режим сна и отдыха. Специалисты не рекомендуют долгих посиделок за обильно накрытым столом даже в новогоднюю ночь. Но в качестве исключения можно позволить ребенку послушать бой курантов и чокнуться со всеми стаканом с компотом.

Чтобы праздничное возбуждение не помешало заснуть, день накануне Нового года дети должны провести активно: гулять на свежем воздухе, играть со сверстниками, помогать в подготовке к празднику. В последнем случае дети смогут максимально почувствовать атмосферу Нового года и свою значимость.

Следует уделить отдельное внимание подготовке новогодних блюд для малышей. Поедание всеми любимых, щедро заправленных майонезом салатов «Оливье» и «Сельдь под шубой» может доставить ребенку дискомфорт. Детские желудки не в силах справиться с тяжелой, жареной, жирной и пряной пищей, поэтому меню для детского стола должно быть привычным для них. Ориентироваться следует на повседневное меню, тем более что в детских садах и школах Москвы оно формируется на основе рекомендаций диетологов и специалистов Роспотребнадзора.

К слову, если полезная привычка формируется за 21 день, то разрушить ее можно гораздо быстрее. Бесконтрольное поглощение сладостей и других вредностей может затруднить возвращение к правильному и полезному питанию, поэтому лучше от него не отступать.

При выполнении всех вышеперечисленных рекомендаций новогодние праздники должны пройти весело для всех членов семьи, а после их окончания ни у ребенка, ни у родителей не будет возникать проблем с восстановлением привычного ритма жизни.

Комментарии

Комментарии не найдены ...
Добавлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи!
 
Имя или номер: Пароль:
Регистрация » Забыли пароль?
польза 78 приготовление 12 здоровое питание 8 ресторан 4 полезные свойства 36 кофе 7 рецепты 40 хлеб 14 доставка продуктов 6 продукты питания 5 описание 4 применение 12 помидоры 4 целебные свойства 11 выпечка 5 жимолость 4 мёд 4 чай 7 одуванчик 5 рецепт 43 пивоварение 12 доставка воды 6 питьевая вода 4 кондитерские изделия 4 доставка еды 8 бог 10 любовь 10 троица 10 правильное питание 7 морепродукты 8 рыба 9 натуральные продукты 12 пищевое оборудование 4 солод 10 суши 5 свойства 23 полезно 47 сухофрукты 6 овощи 7 вода 6 еда 12 здоровье 9 вредные продукты 10 продукты 16 вредно 13 доставка 4 питание 7 молоко 8 праздник 4 брокколи 4 лечение 16 вред 38 фрукты 6 сахар 5 пальмовое масло 6 масло 7 опасно для здоровья 4 фасоль 4 чеснок 5 ягоды 6 ожирение 4 росконтроль 4 экспертиза 4 состав 20 видео 4 заготовка 4 крапива 4 полезные продукты 10 грибы 5 орехи 6 хранение 4 фастфуд 4 калина 4 гмо 18 правила выбора 4 соль 4 лечебные свойства 6 иван чай 5 опасность 6 химия 4 консерванты 5 обман 4 пищевые добавки 4 правила 5 народная медицина 4 мед 4 вкусно 6 калорийность 4 на здоровье 19 противопоказания 6
 
© technoshop.ru 2005 - 2022, создание портала - Vinchi Group & MySites
ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU