Ни для кого не секрет, что заниматься очисткой нашего организма от токсинов лучше всего утром, поэтому предлагаем начать ваш день с приема специального «Утреннего напитка», который можно приготовить следующим образом:
взять 100 г картофеля, 50 г моркови, 50 г корней сельдерея и петрушки, все это вымыть, почистить, тщательно порезать, добавить пол-литра воды и варить в течении 10—15 минут под крышкой. Подсаливать воду не нужно, морковь и так придаст напитку приятный, слегка сладковатый вкус. Затем процедить и долить кипяченой водой, восполнив тем самым потери испарившейся при варке воды.
В получившийся отвар добавить две столовые ложки пшеничных отрубей и две столовые ложки цельного или молотого льняного семени и оставить до следующего утра в закрытой посуде в прохладном месте. Утром следующего дня напиток слегка подогреть и не торопясь выпить медленными глотками.
Вы спросите, почему именно «Утренний напиток»? Ответ прост. Утром человеку необходимо некоторое количество жидкости, стимулирующей работу органов выделения. «Утренний напиток» предназначен не для утоления жажды, он скорее действует как противоядие вредным продуктам обмена веществ и помогает предотвратить запоры.
Благодаря большому содержанию в картофеле щелочей он способствует понижению кислотности, стимулирует перистальтику кишечника, а в соединении с морковью, сельдереем, петрушкой, с добавлением льняного семени и пшеничных отрубей получается полезный напиток богатый минеральными солями и витаминами.
К тому же он не содержит токсичных веществ, которые присутствуют в чае и кофе и поэтому оказывает на ваш организм исключительно благотворное воздействие.
Комментарии не найдены ...