Завтрак, который избавит вас от лишнего веса

Завтрак, который избавит вас от лишнего на животе

Полезнейший завтрак, который избавит вас от лишнего веса! Готовлю с вечера...

Такой завтрак не только даст вашему организму все необходимые минералы и витамины на целый день, но и избавит вас от лишних килограммов! К тому же, это очень вкусно!

Ингредиенты:

8 шт. – чернослив;
2 ст. л. – овсянка (хлопья);
1 ст. – кефир. (можно взять натуральный йогурт, но нежирный);
1 ст. л. – льняное масло;
1 ч. л. – какао.

Процесс приготовления:

За 15 минут до приготовления залейте чернослив чистой водой. Кефир наливаем в миску и добавляем туда овсянку, масло, какао. Режем чернослив и тоже добавляем в кефирную смесь. оставляем смесь в холодильнике. Съедаем утром на завтрак.

Комментарии

Комментарии не найдены ...
Добавлять комментарии могут только
зарегистрированные пользователи!
 
Имя или номер: Пароль:
Регистрация » Забыли пароль?
рецепты 41 бог 13 любовь 13 троица 13 квашеная капуста 4 жимолость 5 лечение 17 применение 12 свойства 24 вкусно и полезно 4 еда 13 использование 4 противопоказания 7 польза 78 приготовление 11 здоровое питание 8 ресторан 4 полезные свойства 36 кофе 7 хлеб 14 доставка продуктов 6 продукты питания 5 описание 4 помидоры 4 целебные свойства 11 выпечка 5 мёд 4 чай 7 одуванчик 5 рецепт 43 пивоварение 12 доставка воды 6 питьевая вода 4 кондитерские изделия 4 доставка еды 8 правильное питание 7 морепродукты 8 рыба 9 натуральные продукты 12 пищевое оборудование 4 солод 10 суши 5 полезно 47 сухофрукты 6 овощи 7 вода 6 здоровье 9 вредные продукты 10 продукты 16 вредно 13 доставка 4 питание 7 молоко 8 праздник 4 брокколи 4 вред 38 фрукты 6 сахар 5 пальмовое масло 6 масло 7 опасно для здоровья 4 фасоль 4 чеснок 5 ягоды 6 ожирение 4 росконтроль 4 экспертиза 4 состав 20 видео 4 заготовка 4 крапива 4 полезные продукты 10 грибы 5 орехи 6 хранение 4 фастфуд 4 калина 4 гмо 18 правила выбора 4 соль 4 лечебные свойства 6 иван чай 5 опасность 6 химия 4 консерванты 5 обман 4 пищевые добавки 4 правила 5 народная медицина 4 мед 4 вкусно 6 калорийность 4 на здоровье 19
 
© technoshop.ru 2005 - 2022, создание портала - Vinchi Group & MySites
ЧИСТЫЙ ИНТЕРНЕТ - logoSlovo.RU