Природные естественные успокаивающие для нервной системы. Народные средства.

Почти все растения имеют свойство благоприятно действовать на многие органы, они действуют комплексно. Конечно есть и такие растения где преобладает какое-то определенное действие.
Я не буду смотреть растения в отрыве от многообразия его применения и только выделю ту часть , где говориться о лечение нервной системы.

Так же предупреждаю, что могут быть повторения в разных статьях.




Душица для нервов и хорошего сна

Душица

Душица – это многолетнее травянистое растение, отличающееся своей неприхотливостью к местам произрастания и приятным ароматом. Латинское название растения – origanum vulgare. В кулинарии трава душицы известна под названием орегано. А в народе это растение называют: материнка, блошник, ладанка, мацердушка, пчелолюб, духовый цвет, клоповник и т.д.

Встретить траву душицы можно буквально повсеместно, растет она в лесах и на лугах, на склонах балок и в долинах, в садах, огородах и даже на обочинах дорог. Поэтому проблем со сбором и заготовкой этого растения, как правило, не возникает. Собирают растение в период цветения, затем сушат под навесом, предварительно расстелив тонким слоем. Срок хранения высушенного заготовленного сырья составляет один год.

Полезные свойства душицы
Трава душицы содержит в своем составе флавоноиды, фитонциды, дубильные вещества, горечи, а также достаточно большое количество эфирного масла, содержащего тимол, корвалол и прочие полезные вещества.

Известны такие полезные свойства душицы:

отхаркивающее;
седативное;
противовоспалительное;
антисептическое;
болеутоляющее;
спазмолитическое;
желчегонное, потогонное и слабое мочегонное.
Кроме того, трава душицы способствует нормализации обмена веществ, возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, и обладает легким слабительным эффектом.

К полезным свойствам душицы относят способность растения снимать нервные стрессы и возбуждение за счет своего успокоительного действия. Медицинские препараты, в состав которых входит материнка, используют для лечения радикулитов и атеросклероза.

Показания к применению
Рассматриваемое растение известно своим благоприятным воздействием на органы дыхания. Поэтому душица активно используется при лечении простуды, сопровождающейся приступами кашля, бронхитов, пневмоний, туберкулеза легких, бронхиальной астмы. Отвар материнки, приготовленный на кипяченом молоке, полезно принимать на ночь при кашле и охриплости.

Благодаря своему успокоительному свойству, душица применяется при расстройстве центральной нервной системы, судорогах, параличах, неврозах, эпилепсии, истерии, бессоннице и повышенной половой возбудимости. При этом отвар материнки не только употребляют внутрь, но и используют для обтираний.

Отвар растения принимают при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при спазмах кишечника, хронических запорах, метеоризме. В качестве желчегонного средства душица используется при болезнях печени и желчного пузыря, а также при желтухе.

Мочегонное свойство душицы делает возможным применение данного растения для лечения болезней почек, подагры, ревматических поражений сосудов.

С давних пор трава душицы использовалась для лечения женских болезней. Отвар растения принимают при болезненных менструациях, нарушениях менструального цикла, в качестве успокаивающего средства в климактерический период.

Материнку применяют при гипертонии и атеросклерозе (за исключением тяжелых форм этих заболеваний), так как она способна нормализовать артериальное давление.

Отвар растения используют для наружного применения в качестве компрессов и примочек при ранах, фурункулах, нарывах, опрелостях, кожных аллергических реакциях, а также при воспалении лимфатических узлов.

Ванночки и примочки из отвара душицы используют при диатезах, золотухе, рахите и различных высыпаниях.

Чтобы укрепить волосы и улучшить их состояние, полезно ополаскивать их отваром душицы после каждого мытья головы.

Для лечения и профилактики различных заболеваний душица может использоваться как самостоятельно, так и в составе различных сборов.

Противопоказания к душице
Помимо множества положительных качеств имеет душица и противопоказания. Прежде всего, категорически нельзя употреблять данное растение беременным женщинам. Объясняется это тем, что растение способно стимулировать сокращение матки, что в свою очередь может стать причиной выкидыша. Не следует употреблять отвар душицы маленьким детям и кормящим грудью матерям.

Противопоказана душица при повышенной кислотности желудка, при тяжелой форме гипертонии, тяжелых нарушениях сердечнососудистой системы, а также женщинам при сильных кровотечениях во время менструаций.

В народе душица считается женским растением. Мужчинам нежелательно употреблять отвары и настои этой травы в течение длительного времени, так как это может привести к половому бессилию.

Источник: http://dolgojit.net

Успокаивающие растения
Предлагаем наиболее действенные и доступные средства при некоторых нарушениях нервной системы.

Пустырник – первый помощник
Препараты из пустырника благотворно воздействуют на центральную нервную систему, раза в 3-4 сильнее, чем настойка валерианы.

Настой: залить 3 столовые ложки травы 200 мл кипятка. Оставить настаиваться 15 минут. Затем отжать, процедить и пить по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до приема пищи.

Настойка: залить сырье 70% спиртом в соотношении 1:5, оставить настаиваться в течении 11 суток. Принимать по 30-50 капель 3-4 раза в день.

Успокоительный чай: смешать две части травы пустырника сердечного и две части зверобоя обыкновенного, по одной части травы тысячелестника обыкновенного, листьев мяты перечной, грецкого ореха и цветков ромашки аптечной. 1,5 столовой ложки смеси заварить 200 мл кипятка. Принимать по ?-3/4 2-3 раза в день за 30 минут до приема пищи при вегетососудистой дистонии.

Препараты пустырника нельзя использовать при низком кровяном давлении и замедлении сердечного ритма (брадикардии).

Волшебный шалфей
При рассеянном склерозе полезно принимать настой шалфея: залить 2 чайные ложки сырья 2 стаканами кипятка, укутать на 2-3 часа, затем процедить. Принимать по 1 десертной ложке 3-4 раза в день.

При ухудшении памяти принимать порошок листьев шалфея по 1 чайной ложке 3 раза в день, запивать водой.

В шалфее содержаться фитогормоны. 1 чайную ложку заварить 1 стаканом кипятка и принимать за 30 минут до приема пищи ежедневно 3 раза в год по месяцу – это способствует омоложению организма. Особенно это полезно женщинам старше 35 лет.

У шалфея имеются также и противопоказания. Это острые воспаления почек, аменорея, пониженная функция шитовидной железы, беременность, кормление грудью (при приеме шалфею уменьшается количество молока).

Хмель
Созревшие и высушенные шишки хмеля заварить из расчета 2 шишки на стакан кипятка, оставить настояться 5-10 минут и пить с медом (чай получается горьким). Этот чай отлично помогает при бессоннице, снимает нервозность, раздражительность. Только не рекомендуется выпивать более 2-х стаканов в день – обычно хватает и одного.

Синюха успокаивает
Препараты синюхи голубой (лазоревой) эффективное и успокаивающее средство средство при бессоннице, испуге, бешенстве, истерии, головных болях, депрессии, нервных и психических расстройствах, сердечных неврозах.

Настой корней: 1 чайную ложку измельченных корней (сухих) и корневищ залить 200 мл теплой кипяченой воды, оставить настаиваться на 6-8 часов или можно потомить на водной бане 30 минут, принимать по 3-4 столовых ложек после приема пищи.

Настой сухой травы: 1 столовую ложку сырья на 1 стакан кипятка, настоять 6-8 часов. Пить по 1 столовой ложке 2-3 раза в день после приема пищи в течении 14 дней.

При приеме препаратов из синюхи наблюдается заметный лечебный эффект за счет успокаивающего действия без проявления побочных осложнений, что дает громадное преимущество перед синтетическими препаратами.

Для спокойствия – душица
При повышенной нервной возбудимости рекомендуется принимать настой душицы обыкновенной: 3 столовые ложки сухой измельченной травы залить в термосе 0,5 л кипятка, настаивать 1-1,5 часа, затем процедить. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до приема пищи для успокоения нервной системы, улучшения сна, а также при повышенной половой возбудимости. Настой душицы обладает выраженным успокаивающим действием.

Противопоказания: настой нельзя принимать во время беременности, так как он стимулирует сокращение мускулатуры матки, что может привести к аборту.

При ишиасе массаж с медом
При воспалении седалищного нерва очень полезен массаж с медом.

Довести 300 г меда до кипения на водной бане и постепенно влить в него 50 мл спирта.

Немного остудить и растирать спину больного не менее 20 минут. Делать такой массаж до тех пор, пока мед не станет слипаться. Растирать не только спину, но и локти, колени, плечи. По больны местам похлопывать.

Также хороший эффект при лечении седалищного нерва оказывают аппликации из пчелиного воска. Перед тем как ложиться спать подогреть нужно количество воска, пока он не станет эластичным, и наложить на больные места. Накрыть полиэтиленом и сверху шерстяной тканью, снять аппликации утром.

После первой аппликации чувствуется значительное облегчение, а после 4-5 процедур боль проходит совсем.

При неврастении, невралгии
1 чайную ложку травы тысячелистника обыкновенного залить 1 стаканом кипятка, оставить настояться, затем процедить. Принимать от 1 столовой ложки до трети стакана перед примемом пищи.

2 чайные ложки измельченных почек осокоря (черный тополь) залить 1 стаканом кипятка, оставить настаиваться 2 часа, затем процедить. Выпить в несколько приемов в течении дня.
Также можно приготовить 20% спиртовую настойку (настоять неделю и процедить), принимать настойку по 50 капель 4 раза в день.

Сварить яйцо вкрутую, разрезать его пополам и обе половинки приложить к месту, где боль ощущается сильнее всего. Держать до тех пор, пока яйцо не остынет. Обычно после одного раза боль проходит.

Народные средства от бессонницы
Сухие и измельченные шишки хмеля залить спиртом в соотношении 1:5, настаивать 7-10 дней в темном месте, периодически встряхивая, затем процедить и принимать по 1 чайной ложке в небольшом количестве воды 2-3 раза в день (последний прием должен быть за 30 минут до сна).

Если бессонница сопровождается головной болью, мигренью, можно приготовить настой сухих плодов тмина (1 столовую ложку на 1 стакан кипятка), принимать по 1/3-1/2 стакана 2-3 раза в день.

Источник: http://www.caldio.net

Депрессия, как выйти из депресии

Депрессия — болезненное состояние, проявляющееся психическими (подавленное настроение, заторможенность мышления) и физическими (снижение общего тонуса, замедленность движений, нарушение пищеварения, сна) расстройствами.

Эффективным лечебно-профилактическим средством при депрессивных состояниях, истощениях нервной системы является прием по половине чайной ложки пыльцы 3 раза в день за полчаса до еды. Принимать ее можно с маслом, вареньем и медом. Суточная доза: профилактическая — 20 г, лечебная — 30 г.

Народное лечение депрессии
Лечение депрессии пыльцой растений
Пыльца различных медоносных растений обладает специфическими свойствами, зависящими от биологической активности этих растений. Так,

•пыльца базилика стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта;
•пыльца акации обладает успокаивающими свойствами;
•пыльца боярышника обладает жаропонижающими, укрепляющими сердечную мышцу, успокаивающими нервную систему свойствами;
•пыльца василька синего помогает при ревматизме, подагре, артритах;
•пыльца вереска оказывает лечебный эффект при задержке мочи, циститах, простатитах;
•пыльца огуречника снимает боль, успокаивает нервную систему, помогает при бронхитах, фарингитах, трахеитах, ларингитах;
•пыльца вишни — мочегонное средство;
•пыльца каштана дает хороший эффект при заболеваниях печени, простатитах, улучшает состав крови, помогает при варикозном расширении вен;
•пыльца мака-самосейки помогает при кашле, ангинах, коклюше. Эта пыльца имеет черный цвет. Пыльца мака — очень легкий наркотик, ее полезно употреблять нервным людям, страдающим бессонницей (по 1 ч. ложке в день с пищей);
•пыльца рапса обладает ценными диетическими свойствами, а также способствует заживлению трофических язв, не поддающихся лечению другими лекарствами;
•пыльца шиповника содержит рутин и способствует растворению почечных камней;
•пыльца эвкалипта содержит эфирное масло с сильным запахом, обладает жаропонижающим и антибиотическим свойствами, стимулирует работу желудка, является хорошим тонизирующим средством;
•пыльца апельсинового дерева, лимона и мандарина обладает тонизирующими свойствами, улучшает аппетит, пищеварение, успокаивает нервную систему;
•пыльца конского щавеля способствует разжижению густой крови, улучшает венозное кровообращение, оказывает лечебный эффект при тромбофлебитах, при застойных явлениях в печени, укрепляет капилляры;
•пыльца лаванды действует как возбуждающее, тонизирующее, мочегонное средство, укрепляет нервную систему, облегчает течение стенокардии, улучшает аппетит, благотворно действует на желудок;
•пыльца одуванчика обладает кровоочистительным, мочегонным, послабляющим, желчегонным свойствами;
•пыльца яблони укрепляет организм, предохраняет от инфаркта и др.;
•пыльца ежевики обладает тонизирующим свойством, применяется при поносе, дизентерии;
•пыльца розмарина — стимулятор нервной системы, полезна при общем упадке сил, эффективна при умственном и физическом переутомлении, при болях в желудке и кишечнике, при заболеваниях печени и почек, укрепляет сердце, успокаивает сердцебиение;
•пыльца эспарцета оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему;
•пыльца шалфея обладает мочегонным, потогонным свойствами;
•пыльца ивы обладает успокаивающим действием на нервную систему, полезна при неврозах, неврастении, а также как тонизирующее средство;
•пыльца гречихи содержит рутин, укрепляет капилляры, является профилактическим средством против инсульта и инфаркта. Кроме того, она повышает свертываемость крови, усиливает сокращения сердечной мышцы и замедляет ее ритм;
•пыльца чабреца и тимьяна улучшает кровообращение, обладает тонизирующим и антисептическим действием, повышает умственную работоспособность. Пыльца этих растений является также средством против кашля;
•пыльца липы обладает успокаивающим действием, показана нервным и страдающим бессонницей людям.
Лечение депрессии народными средствами
При депрессивном состоянии, истощении нервной системы, упадке сил и слабости народная медицина рекомендует ряд средств.

•Полезно обтирание по утрам водой с добавлением поваренной соли (1 ч. ложка соли на 1 л воды).
•Настой травы горца птичьего (спорыша). Суточная норма — 1 ст. ложка на 2 стакана кипятка, настаивать 1 час. Пить перед едой.
•Отвар листьев мяты перечной. 1 ст. ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, варить 10 минут. Пить по 0,5 стакана утром и на ночь.
•Настой листьев черного тополя. Использовать для ванн как успокаивающее средство.
•Мед с пергой употреблять по 1 ч. ложке 2—3 раза в день.
Причина депрессии недостаток витамина B12
Для лечения депрессии создано несколько сотен лекарственных препаратов, однако среди них нет ни одного, который помогал бы всем без исключения. Однако финские ученые выяснили, что при любых формах депрессии хорошо помогает витамин В12.

Проведенные исследования показали, что люди, в крови которых присутствует значительное количество этого витамина, гораздо реже страдают депрессией, а также лучше реагируют на назначаемые врачами антидепрессанты. Ученые пока затрудняются объяснить механизм действия этого витамина при депрессии.

Витамин B12 (цианкобаламин) является противоанемическим средством, принимает участие в углеводном, жировом и белковом обмене. Он синтезируется микроорганизмами, в растениях практически отсутствует. Источником витамина В12 являются печень, почки, пивные дрожжи, молоко, яйца.

Симптомы депрессии
Первыми симптомами депрессии являются раздражительность, подавленность, нарушения сна, снижение потенции. У некоторых начинает скакать давление, появляются сердцебиения, склонность к простуде.

Медики выяснили, что приверженность к инфекциям одних и сопротивление других обуславливаются темпераментом человека. А если точнее, темперамент определяет способность организма к выработке интерферона — белка, защищающего от вирусов.

Ученые из Научного центра психического здоровья РАМН и Московского стоматологического университета обследовали пациентов с так называемым астеноневротическим синдромом (неуверенность в себе, замкнутость, ранимость, трудности в общении) и выяснили, что только треть из них были способны к нормальной выработке интерферона. Эти пациенты принадлежали к двум типам темперамента: меланхоликам и холерикам. Ученые считают, что таким людям надо в первую очередь проводить профилактику простудных заболеваний, стимулируя выработку интерферона. Это и будет способствовать улучшению состояния нервной системы.

Наиболее способным к выработке защитного белка является флегматичный тип темперамента. Он свойственен людям с низким уровнем невротизма. Такие люди в экстремальных ситуациях ведут себя спокойно, у них здоровый дух, а значит, и тело.

•Для повышения сопротивляемости организма готовят отвар из 1 ст. ложки овса в стакане воды. Процедить, влить в отвар равное количество молока и вновь покипятить. Добавить в отвар 2 ст. ложки меда, размешать и принимать по 1 стакану 2 раза в день.
•Розмарин благодаря эфирным маслам оказывает успокаивающее и сосудорасширяющее действие, поэтому используется в комплексном лечении депрессии, неврозов.
Применяется розмарин в качестве добавки для общих и местных ванн, а также для обмываний. Для общей ванны необходимо 0,5 ст. ложки готового экстракта или 10—15 капель натурального масла розмарина на одну ванну. Можно использовать и заготовленные впрок листья (250 г на полную ванну). Курс лечения 5—8 ежедневных процедур 2—3 раза в год.

Источник: http://naromed.ru

Травы для успокоения нервной системы

Кроме минеральных комплексов и витаминных добавок существуют и другие средства для снятия психологического дискомфорта и понижения уровня тревожности и стресса. Это – травы для успокоения нервной системы, которые нам дает сама природа. Они оказывают седативное воздействие на организм в целом, балансируют работу иммунной системы и дают человеку возможность жить и работать в обычном ритме, без сбоев, не напрягаясь, не расстраиваясь, спокойно и размеренно. Сейчас, когда мы каждый день сталкиваемся со стрессогенными факторами, знания о лечебных травах, которые способны успокоить нервы, а также их правильное применение приобретают первостепенное значение.

Комплексное воздействие трав на нервную систему
В каждой целебной травке есть много показаний, это значит, что средства народной медицины можно применять комплексно. Травы, успокаивающие нервную систему, тоже не действуют точечно, т.е. лечат только нервы, они оказывают оздоравливающий эффект на организм в целом. Некоторые из известных трав работают по закону синергии, соединяясь вместе, усиливают воздействие многократно.

Зверобой

Это растение можно применять «от ста болезней». Оно считается природным антидепрессантом, который может вполне заменить лекарство на основе антибиотиков. Подходит для успокаивающего воздействия только один вид зверобоя – продырявленный, его принимают внутрь при необходимости успокоить больного и частично избавить его от навязчивых страхов и фобий. Зверобой обладает антисептическим и противовоспалительным действием, снимает спазмы желудочно-кишечного тракта, способствует быстрому заживлению ран и ссадин, насыщает организм селеном.

Белокуренник

Отвар трав
Эта целебная трава является самым сильным седативным препаратом, который создала природа. Его принимают при постоянных головных болях и бессоннице, при чрезмерном перенапряжении и быстрой утомляемости. Белокуренник активно борется с апатией, способен поднять настроение и быстро успокоить нервную систему. Настой растения также снижает кровяное давление, обладает антисептическим воздействием, снимает боли в суставах и мышцах, облегчает состояние женщины в период ПМС.

Мелисса

Растение содержит эфирные масла, которые способны успокоить нервы и «наполнить сердце радостью», писали в древних трактатах. Органические вещества, лимонный привкус и дубильные вещества ставят мелиссу в один ряд с такими лекарственными препаратами, как боярышник и валериана. Чай на основе мелиссы возбуждает аппетит, траву можно добавлять для успокоения в ванну.

Иван-чай

Правильное название этого растения – узколистный кипрей, в нем очень много флаваноидов, пектинов и хлорофилла, способных подарить организму человека витаминную подпитку на весь день. Витамина С в нем больше, чем в лимонах, а наличие дубильных веществ позволяет заваривать ароматный иван-чай для успокоения и обезболивания. После двухнедельного приема сон улучшается, голова становится ясной, человек приобретает спокойствие и уверенность в собственных силах.

Пион

Растение считается лидером в ряду фармацевтических седативных препаратов, настойку пиона можно приобрести в аптеке. Её назначают при бессонницах, вегето-сосудистых дистония, при климаксах у женщин

Источник: http://femaleonly.ru

Рецепты:

Целебные травы для нервной системы.

Травы действуют как на
расположение нашего духа,
так и на состояние нашего тела.

По ходу предыдущего повествования мы высказали существующую точку зрения на возникновение болезни: все без исключения болезни обусловлены нашим душевным состоянием.

Любое плохое настроение, любая раздражительность и плохое самочувствие проявляются в физическом плане в напряжении и судорожном состоянии.

Чем постоянней плохое настроение, чувство собственной неполноценности и страхи воздействуют на нашу душу или, наоборот, проистекают из её состояния, тем больше закрепляются напряжения в нашем теле. В конце концов, они приводят к энергетическому дефициту в определённых органах или системах и, наконец, появляются функциональные, а затем органические заболевания.

Мы предлагаем травяные чаи, где целебные травы естественным образом могут снять энергетический дисбаланс, принести облегчения, успокоить, снять напряжения.

Чай из мелиссы: Мелисса употребляется в виде чая, настойки и добавки к ванне. При нервозности и нарушении сна. Приготовление: 3 чайные ложки мелиссы залить 1 чашкой кипятка. Закрыть крышкой и дать настоятся 5 минут.



Ванна с мелиссой: Если у вас был напряженный день, и вы снова хотите быть в порядке, ванна с мелиссой вам поможет.

Валерьяна: Ещё более седативно действует давно зарекомендовавшая себя валерьяна. Когда человек переработал или подвергся сильному стрессу, она помогает физической и душевной разрядке. Легковозбудимые и нервные люди могут принять валерьяну в течении дня столько раз, сколько им необходимо для успокоения нервной системы. Побочных явлений и привыкания не возникает.



Настойка валерьяны – 1 чайная ложка на 0.5 стакана воды.

Успокаивающий чай:

Корень валерьяны 40 г. } Всё настоять в течении ночи в теплой воде. Утром подогреть и процедить.
Шишки хмеля 30 г.
Листья мяты 15 г.
Цветы кенафа 15 г.

Чай для детей, испытывающие трудности в школе

Листья мелиссы 40 г. } Принимать на ночь.
Шишки хмеля 30 г.
Пассифлора 30 г.

Зверобой

Подушечка для сна с целебными травами

Подушечка для сна – старинная традиция применения лечебных трав.

Терапия с запахами вновь заслужила внимание. Поскольку листья мелиссы, шишки хмеля и цветки лаванды оказывают успокаивающее воздействие благодаря своим эфирным маслам, то тогда прекрасно идеально вдыхать в себя эти вещества. Подушечку с травами кладут на подушку, под подушку или у изголовья.

Приготовления подушечки с травами

1
2

Листья мелиссы 20г Донник (надземная часть) 20г
Шишки хмеля 20г Листья мелиссы 20г
Цветки лаванды 15г Цветы апельсина 15г
Цветки зверобоя 15г Цветы ромашки 15г
Цветы лаванды 15г
Цветы розы 15г

Зверобой: Важнейшее целебное растение для нервной системы, так как действует успокаивающе. Но главное его свойство – укрепление нервной системы. Его по праву считают растительным антидепрессантом.

Чай или настойку зверобоя применяют в течение многих недель или месяцев по несколько раз в день.

Чай укрепляющий нервы

Зверобой (надземная часть) 50г
Листья мелиссы 25г
Пассифлора (надземная часть) 20г
Цветы лаванды 5г


Источник: http://school-sector.relarn.ru/web_quests/zemlja/nervn.htm

Натуральные травы это в общем-то гомеопатические средства. Сейчас такие продаются в аптеках. Я покупаю Рескью Ремеди - из 5 трав состоит, хорошо мне помогает.