Тыква польза и вред. Чем полезны тыквенные семечки?

Тыква польза и вред. Чем полезны тыквенные семечки?

Немногие знают, что тыквенные семечки — настоящий кладезь витаминов, минералов и аминокислот, которые необходимы каждому человеку. Они содержат витамины группы В, витамины, А, С, D, Е и К, а также кальций, селен, калий, железо, фосфор и магний. Кроме того, эти семена богаты тыквенной кислотой, насыщенной цинком. Рассказываем, при каких заболеваниях нужно обязательно употреблять в пищу тыквенные семечки.
◦ Бессонница
◦ Заболевания почек
◦ Хрупкость костей
◦ Диабет
◦ Болезни предстательной железы
◦ Паразиты в кишечнике
◦ Морская болезнь
◦ Старение