Отвар из листьев смородины оказывает противовоспалительное действие и защищает от вирусов.
НА ЗАМЕТКУ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
4 ПРИЧИНЫ ПИТЬ ЧАЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ СМОРОДИНЫ
1. БОРЕТСЯ С ВОСПАЛЕНИЯМИ.
Отвар из листьев смородины оказывает противовоспалительное действие и защищает от вирусов. Особенно желательно пить чай из листьев смородины осенью и весной.
2. СНИЖАЕТ ХОЛЕСТЕРИН.
Чай из листьев смородины снижает уровень «плохого» холестерина и поддерживает здоровье сосудов. Флавоноиды снижают количество липидов и холестерина в крови, что улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. КОМПЛЕКСНАЯ ЗАЩИТА ОРГАНИЗМА.
Перенесённые заболевания, курение и плохая экология увеличивают количество свободных радикалов — реактивных форм кислорода, которые разрушают клетки организма и вызывают опасные заболевания. Отвар или чай из листьев смородины содержит большое количество антиоксидантов, защищающих организм от свободных радикалов.
4. УСТРАНЯЕТ ОТЁКИ, ОБЛАДАЕТ МОЧЕГОННЫМ ЭФФЕКТОМ.
Листья смородины можно заваривать свежими или сухими. Для сушки выбирают листву, расположенную наверху кустарника.
Как приготовить:
Листья измельчаются;
Положить в кружку (или ситечко) 1 ложку сухих листьев или 2 ложечки свежих;
