Ощущение тяжести, следы от резинок на коже, опухшие лодыжки к вечеру.

ПОМОЩЬ ПРИРОДЫ ПРИ ОТЕКАХ

ПОМОЩЬ ПРИРОДЫ ПРИ ОТЕКАХ

Ощущение тяжести, следы от резинок на коже, опухшие лодыжки к вечеру. Отеки возникают, когда в тканях задерживается избыточная жидкость. Помимо питьевого режима и коррекции питания, на помощь приходит фитотерапия. Правильно подобранные травы мягко стимулируют выведение лишней воды и обладают целым спектром полезных свойств. Травы — не экстренная помощь, а курсовое поддерживающее средство

Толокнянка

▪ Классическое растение-диуретик. Содержит арбутин, который оказывает мягкое мочегонное и антисептическое действие на мочевыводящие пути. Особенно хороша при отеках, связанных с вялой работой почек.
▪Не просто выводит жидкость, но и дезинфицирует.

Лист брусники

▪ Похож по действию на толокнянку, но действует мягче. Мочегонный эффект сочетается с противовоспалительным, желчегонным и общеукрепляющим.
▪ Можно пить более длительными курсами. Часто рекомендуется при отеках у беременных, но только по назначению врача!

Хвощ полевой

▪ Богат кремниевой кислотой, которая укрепляет соединительную ткань, сосуды и ногти. Обладает сильным мочегонным и противовоспалительным действием
▪ Помогает не только при отеках, но и при слабости тканей, является источником минералов

Ортосифон

▪ Один из самых известных и безопасных почечных диуретиков. Выводит из организма не только лишнюю воду, но и мочевину, мочевую кислоту, хлориды
▪ Спазмолитик, подходит для длительного применения

Петрушка (корень и зелень)

▪ Отвар корня петрушки эффективно выводит соли и жидкость. Также богата витаминами (С, К, группы В) и антиоксидантами
▪ Ценный витаминный состав, поддержка иммунитета

Шиповник (плоды)

▪ Мочегонное действие умеренное, но ценное за счет комплексного эффекта. Шиповник укрепляет сосуды (благодаря витамину Р и С), улучшает метаболизм и тонизирует. Отеки, связанные с слабостью сосудистой стенки, — его сфера
▪ Мощный витаминный заряд, укрепление всего организма

Применение:

✔ Чередовать. Не стоит пить одну и ту же траву месяцами. Оптимально — курсы по 2-3 недели с перерывами

✔ Делать перерывы. Чтобы не было эффекта привыкания и нагрузки на почки

✔ Готовить правильно. Чаще всего это настои (залили кипятком и настояли) или отвары (проварили на медленном огне 5-15 минут). Соблюдайте рецептуру

✔ Пить в первой половине дня. Мочегонные травы не стоит принимать на ночь, чтобы не нарушать сон